20 июля 2011

Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано

Этим рецептом поделилась одна испанка, когда я была в отпуске. Рецепт очень простой, а рыба получается сочной и вкусной a_vkusno Попробуйте, может и вам понравится a_wink

Ингредиенты

филе рыбы (я думаю подойдет любая рыба, я пробовала запеченные филе пангасиуса, тунца, минтая, целую 500 г
петрушки 1 пучок
чеснок 2-3 зубчика
морская соль
сухой орегано (можете добавить и меньше) 1 ч.л.
масло оливковое 3-4 ст.л.
красный острый перец по желанию

Общая информация

Сложность

Легкий

Приготовление

Духовку поставить разогреваться до 180-190 градусов. Я запекаю при 170 градусах с обдувом.

Петрушку порубить, чеснок порезать на кусочки. В ступке смешать петрушку, чеснок, морскую соль, масло, перец и все хорошо растереть.

Филе рыбы промыть и обмакнуть бумажной салфеткой. Рыбу смазать с двух сторон смесью, завернуть в фольгу. Я заворачиваю каждый кусочек отдельно, можно и все вместе завернуть.

Выпекать примерно 15 минут. Зависит от толщины куска.

Рыба готова a_smile

Приятного аппетита a_daisy a_daisy a_daisy

Поделись рецептом с друзьями!

Мне нравится
108 В избранное
Лучшие рецепты в разделе "Рыбные блюда"
Комментарии

Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться

Показать все комментарии (105)

2 года назад

Morvolna Ксюш, какой аппетитный кусочек a_vkusno a_good

Ответить

2 года назад

Оля, еще раз спасибо! a_rose

Ответить

2 года назад

любимая рыбка) делала нототению

Ответить

2 года назад

Девочки, спасибо вам за рыбку a_Bravo a_Bravo a_vkusno

Ответить

2 года назад

готовила окуня с добавлением горчицы, как всегда очень вкусно a_yahoo!

Ответить

Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от milkamars milkamars
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от milkamars milkamars
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от Morvolna Morvolna
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от Morvolna Morvolna
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от Morvolna Morvolna
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от Оливка Оливка
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от Morvolna Morvolna
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от Morvolna Morvolna
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от Morvolna Morvolna
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от Barbariska4 Barbariska4
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от Morvolna Morvolna
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от Morvolna Morvolna
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от empanadilla empanadilla
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от Sindirella Sindirella
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от Tata-K Tata-K
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от Kontik Kontik
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от Kontik Kontik
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от InLove InLove
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от Elena1110 Elena1110
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от Milaja Milaja
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от OlgaL OlgaL
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от OlgaL OlgaL
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от whal whal
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от LASTO4KA LASTO4KA
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от Milaja Milaja
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от oldeg oldeg
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от Янна Янна
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от моника11111 моника11111
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от Monamie Monamie
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от Monamie Monamie
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от Buchy Buchy
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от whal whal
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от Rezeda Rezeda
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от Rezeda Rezeda
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от whal whal
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от oldeg oldeg
Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано от oldeg oldeg