Диетическая курица под соусом песто
2
3
-
Маринованный лук без уксуса
3 11 0 Легкий -
Хрустящий маринованный лук
2 26 1 Легкий -
Джем из винограда
3 5 0 Легкий -
Торт сметанник на сковороде
2 10 0 Легкий -
Шарлотка с яблоками
1 1 0 Легкий
Диетические блюда тоже могут быть очень вкусными. И курица под соусом песто – лишнее тому подтверждение.
Ингредиенты
| филе куриное | 1 шт |
|---|---|
| помидор | 1 шт |
| сыр твердый | 80 г |
| базилик | пучок |
| чеснок | 2 зубчик |
| масло оливковое | 2 ст.л. |
| соль | по вкусу |
| перец | по вкусу |
Общая информация
Общее время приготовления
40 минут
Активное время приготовления
10 минут
Сложность
Легкий
Кол-во порций
2
Пошаговый рецепт с фото
Видеорецепт
Очистите и измельчите чеснок.
Чеснок поместите в блендер, добавьте листья базилика
Натрите сыр и добавьте его к базилику. Измельчите до однородности
Добавьте оливковое масло и еще раз взбейте
Филе промойте и посушите, разрежьте вдоль
Форму для выпечки застелите фольгой, выложите куриное филе, сверху смажьте его соусом.
Выпекайте 20 минут при 180 градусах.
Помидоры нарежьте полукольцами
Выложите помидоры на филе, сверху посыпьте сыром. Поставьте филе в духовку еще на 10 минут.
Присоединяйся к нам в Telegram
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Олеся 
Лучшие рецепты в разделе Блюда из курицы, цыплят
tusya 
DolceVita 
noname 
Kontik 
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
Комментариев к этому рецепту пока нет.