Хек, запеченный в духовке в горшочках
1
1
-
Салат с квашеной капустой
2 1 0 Легкий -
Рисовый суп с уткой
0 1 0 Средний -
Томленая щековина
0 1 0 Легкий -
Самый вредный бутерброд
0 2 0 Легкий -
Бигус
0 2 0 Средний
Вкусный и нежный хек, запеченный в духовке в порционных горшочках с овощами.
Ингредиенты
| хек | 2-3 шт |
|---|---|
| морковь | 1 шт |
| картофель | 5-6 шт |
| лук репчатый | 2 шт |
| укроп | 10 г |
| специи | по вкусу |
| соль | по вкусу |
Общая информация
Общее время приготовления
1 ч
Активное время приготовления
40 минут
Сложность
Средний
Кол-во порций
4
Пошаговый рецепт с фото
Видеорецепт
Хек разморозить, почистить (при необходимости), обрезать плавники и хорошо промыть. Порезать крупными кусочками, посолить, поперчить, можно добавить любимых специй и оставить мариноваться на 15-20 минут.
Картофель почистить и порезать небольшими кусочками. Лук - полукольцами, морковь потереть на крупной терке.
Укроп мелко порезать.
В порционном горшочке (или в посуде для запекания) дно смазать растительным маслом. Выложить лук, морковь, рыбу, картофель и укроп.
Залить водой так, чтобы она не полностью покрывала картофель. Накрыть и поставить #вдуховке на 35-40 минут. Температура 180 градусов.
Присоединяйся к нам в Telegram
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Олеся 
Лучшие рецепты в разделе Рыбные блюда
maaarushka 
oldeg 
Kontik 
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
Комментариев к этому рецепту пока нет.