16 мая 2020
Филе тилапии под медово-соевым соусом
0
5
-
Салат с квашеной капустой
1 0 0 Легкий -
Рисовый суп с уткой
0 1 0 Средний -
Томленая щековина
0 1 0 Легкий -
Самый вредный бутерброд
0 2 0 Легкий -
Бигус
0 2 0 Средний
По этому не сложному рецепту можно приготовить филе практически любой морской рыбы.
Ингредиенты
| тилапия | 4 шт |
|---|---|
| мука | 2 ст.л. |
| соль | 1/2 ч.л. |
| кориандр | 1 ч.л. |
| масло сливочное | 100 г |
| мед | 1,5 ст.л. |
| соевый соус | 1 ст.л. |
| уксус винный | 1 ст.л. |
| базилик | 2 шт |
Общая информация
Общее время приготовления
40 минут
Активное время приготовления
20 минут
Сложность
Легкий
Кол-во порций
4
Пошаговый рецепт с фото
Видеорецепт
Филе тилапии или любой морской рыбы окунуть в молоко, и обвалять в панировке. Обжарить на сливочном масле с обеих сторон до готовности.
Приготовить соус.
Выложить готовое филе на блюдо и полить соусом.
Присоединяйся к нам в Telegram
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Олеся 
Лучшие рецепты в разделе Рыбные блюда
maaarushka 
oldeg 
Kontik 
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
Комментариев к этому рецепту пока нет.