28 февраля 2018
Куриная грудка гриль с простейшим салатом
3
3
-
Салат « Зернистый »
1 3 1 Легкий -
Рыба по-французски
1 2 1 Легкий -
Банановый пирог«Алиса»
2 3 1 Легкий -
Салат слоёный
2 4 3 Легкий -
Рыбное филе в картофельной корочке
1 2 1 Легкий
Очень сытный обед 
. На первый взгляд небольшая порция, но поверьте 
ее вполне хватит. Пп - еда!
Ингредиенты
| грудка куриная | 180-200 г |
|---|---|
| паприка сладкая | 1 ст.л. |
| соль | |
| перец черный | |
| чеснок | 1 зубчик |
| Для салата : | |
| помидор | |
| огурец | |
| сок лимонный | |
| растительное масло | |
| соль | |
| перец черный | |
Пошаговый рецепт с фото
Грудку отделить от костей и кожи. Немного отбить 
промокнуть бумажным полотенцем от лишней влаги. Посолить, поперчить, посыпать мелко нарезанным чесноком и натереть паприкой 
. Положить на гриль (у меня мультипекарь) в закрытом 
положении на 5 минут. Если сковорода гриль, то по минутки 2 с каждой стороны на капле масла.
Салат : нарезаем помидор и огурец произвольно, перчим, солим и поливаем лимонным соком и растительным маслом. Можно просто нарезать овощи покрупнее, сбрызнуть лимонным соком, посолить и поперчить не добавляя масла! Салата вышло на 180 гр. Приятного аппетита!!!
Поделись рецептом с друзьями!
Лучшие рецепты в разделе "Блюда из курицы, цыплят"
tusya 
Олеся 
DolceVita 
noname 
Kontik 
elena_110 Комментарии к рецепту
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
добавить рецепт
|
448 посты | 18420 подписчики |
| Посмотреть ► | ||
год назад
Быстро, вкусно и полезно! Спасибо, Анжела!