4 июля 2010

Картофель "фри" (без жира и масла!!!)

Хрустящий, ароматный, но совсем без жира...

Диетический картофель "фри" - возможно ли это? a_girl_nea Возможно! a_girl_yes a_grin Это что-то невероятное - увидела этот рецепт и была шокирована a_shock (все оказалось так просто, и почему я раньше до этого не додумалась a_unknown ) . Готовиться неймоверно просто и нехлопотно,а результат великолепный a_vkusno . Спешу донести в массы a_yahoo!.

Ингредиенты

картофель 4 шт (большие)
белок 2 шт
соль, перец, специи по вкусу

Общая информация

Сложность

Легкий

Кол-во порций

2

Пошаговый рецепт с фото

Взбить белки с солью в глубокой миске. Картофель очистить, нарезать соломкой, обмокнуть в белки. Выложить на противень и запекать при 200 градусах до золотистого цвета. Перед подачей приправить специями по вкусу. Вот и все a_wink - можно наслаждаться любимой картошечкой a_grin .

Приятного аппетита!

Поделись рецептом с друзьями!

Мне нравится
165 В избранное

Лучшие рецепты в разделе "Блюда из картофеля"

Комментарии к рецепту

Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться

Показать все комментарии (66)

3 года назад

Даша, переворачивать надо картошку; я просто лопаткой перевернула,чтобы она равномерно запеклась.

Ответить

3 года назад

такая мягонькая в " душе

это да. Виктория, рада что понравилось.

Ответить

3 года назад

а выпекать на верхней полке, получается подальше от подогрева?

Ответить

3 года назад

а выпекать на верхней полке, получается подальше от подогрева?

Я выпекала на средней, и за пару минут до готовности включила верхний гриль .

Ответить

3 года назад

Сделала, очень вкусно получилось. Спасибо за рецепт!
Выпекала с одной стороны 15 мин, с другой 10. Но можно было меньше. После 15 минут она уже была готова.

Ответить

Фотоотчеты к рецепту

Картофель "фри" (без жира и масла!!!) от Yuliya K Yuliya K
Картофель "фри" (без жира и масла!!!) от Sindirella Sindirella
Картофель "фри" (без жира и масла!!!) от Викентина Викентина
Картофель "фри" (без жира и масла!!!) от SmMasha SmMasha
Картофель "фри" (без жира и масла!!!) от Olgutca Olgutca
Картофель "фри" (без жира и масла!!!) от Julia_raz Julia_raz