20 марта 2019
Куриные тефтели с орехами. Худеть можно вкусно.
1
4
-
Рагу из баранины с баклажаном и виноградом по-персидски. (Khoresht-e Bademjan)
0 1 0 Легкий -
Куриные тефтели с орехами. Худеть можно вкусно.
1 4 0 Легкий -
Квас без дрожжевой на изюме. Готовимся к лету.
1 3 0 Легкий -
Шоколадный мусс из цветной капусты
1 1 0 Легкий -
Огурцы с мясом по-корейски
2 10 0 Легкий
- Для детей
- Для пикника
- на скорую руку
- Для диеты
- Для беременных и кормящих
- Для мультиварки
- экономные
- На завтрак
- Полезное питание
Очень вкусное блюдо. В котором очень не много калорий. Приятного аппетита.
Ингредиенты
| Тефтели | |
|---|---|
| грудка куриная | 400 г |
| лук репчатый | 130 г |
| орехи грецкие | 25 г |
| Соль, перец | по вкусу |
| Для соуса | |
| сок яблочный | 500 мл |
| майонез | 70 г |
| томатная паста | 70 г |
| бульон овощной | 100 мл |
Общая информация
Общее время приготовления
1 ч
Активное время приготовления
15 минут
Сложность
Легкий
Кол-во порций
3
Кухня
Пошаговый рецепт с фото
Видеорецепт
Филе, лук и орехи пропускаем через мясорубку солим перчим формируем тефтели. (если фарш суховат добавьте овощной бульон)
Яблочный сок, майонез и томатную пасту смешайте (Если бульон не пошел в фарш можете добавить сюда же)
Отправляем в духовку на 45 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита.
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Олеся 
Лучшие рецепты в разделе Тефтели
oldeg 
whal 
Room 
EIPHNH 
lanita69 
MarfaMarfa 
Натусик1 
Morvolna 
julia78 
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
Комментариев к этому рецепту пока нет.