Летний салат из шпината с шампиньонами
0
2
-
Сырный суп с рисом и курицей
1 3 0 Легкий -
Курица с сыром в духовке
0 1 0 Легкий -
Томатный пирог с ветчиной и сыром
0 1 0 Легкий -
Клубничный торт с сырным кремом
0 0 0 Средний -
Шоколадное печенье с орехами
0 1 0 Легкий
- День влюбленных
- 23 февраля
- 8 марта
- Для пикника
- на скорую руку
- Для диеты
- экономные
- На завтрак
- Полезное питание
А вы знали, что употреблять шампиньоны в сыром виде можно и нужно? Это более полезно. Ведь при термической обработки много полезных веществ, разрушаются или снижают свою концентрацию. Поэтому смотрим новый видео рецепт и пробуем, получая новые ощущения и больше полезных веществ!
Ингредиенты
| огурец | 1 шт |
|---|---|
| яйца | 2 шт |
| шампиньоны | 150 г |
| помидоры черри | 200 г |
| шпинат | 90 г |
| кунжут | 2 ч.л. |
| масло оливковое | 3 ст.л. |
| уксус яблочный | 1,5 ст.л. |
| соевый соус | 1 ст.л. |
| горчица дижонская | 1 ч.л. |
Общая информация
Общее время приготовления
15 минут
Сложность
Легкий
Кол-во порций
3
Пошаговый рецепт с фото
Видеорецепт
Нарезать слайсами - огурцы, шампиньоны, помидоры разрезать пополам. Яйца отварить и очистить нарезать также слайсами.
В тарелку нарвать листья шпината, выложить все нарезанные продукты, посыпать кунжутными семечками.
Оливковое масло соединить с яблочным уксусом, соевым соусом и дижонской горчицей - перемешать. Заправить салат.
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Олеся 
Лучшие рецепты в разделе Салаты из овощей
oldeg 
Старов 
leo1970 
Lubimica 
Taksis 
Олюка 
Хильда 
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
Комментариев к этому рецепту пока нет.