31 мая 2012
Салат с горохом нут, тунцом и томатами
9
38
-
Леопардовая сдобная бриошь
22 48 13 Средний -
Брауни с грушей
15 35 6 Легкий -
Чизкейк с сливовым покрытием
21 40 10 Легкий -
Фруктовый лед "Арбуз"
28 59 18 Легкий -
Кексы "Абрикосовый поцелуй"
30 93 14 Легкий
Ингредиенты
| консервированный горох нут | 1 банка ( 450 г ) |
|---|---|
| тунец консервированный в собственном соку | 1 баночка |
| помидор или помидорки черри | 3 шт (средних) |
| красная луковичка | 1 шт (маленькая) |
| зелень ( петрушка, укроп ) | |
| для заправки | |
| лимонный сок | 2 ст.л. |
| уксус бальзамический | 3 ст.л. |
| масло оливковое | 4 ст.л. |
| сахар | 1 щепотка |
| соль, перец | |
Пошаговый рецепт с фото
Все составляющие для заправки хорошо перемешать.
С нута слить жидкость и промыть холодной водой. С тунца так же слить жидкость и вилкой слегка измельчить. Лук почистить и нарезать тоненько полукольцами. Зелень вымыть и мелко нарезать. Помидоры порезать крупными кубиками. Выложить все ингридиенты в салатник, полить заправкой, перемешать и дать настояться примерно минут 30... Приятного аппетита! 
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Олеся 
Лучшие рецепты в разделе Салаты с тунцом
Anchie 
OlgaL 
Milaja 
Valando 
o_kisa 
Вся в мечтах 
lanita69 Комментарии к рецепту
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
7 лет назад
Наташа, салат очень понравился!
Делала с отварным нутом, консервированного у нас неть 