30 марта 2014

Тёплый салат из брокколи,орехов и мяты

Доброго настроения!Вот салат!Умопомрачительный салат!Тёплый,с брокколи,с орехами,с мятным ароматом! a_good a_yahoo! Автору - Ольчик40-большое спасибо!

Ингредиенты

брокколи 200 г
соус соевый 3 ст.л.
помидоры черри 10 шт
масло оливковое 3 ст.л.
орехи грецкие 5 шт
орехи кедровые 10 г
яблоко 1 шт
мята 30 г

Общая информация

Сложность

Легкий

Пошаговый рецепт с фото

Брокколи(свежую) чуть обжарить на растительном масле с очищенными грецкими орехами

Добавить соевый соус и прогреть до карамелизации минут 5.
Добавить мелко порубленную мяту и помидоры черри и прогреть под крышкой минут 10.

В это же время на сухой сковороде просушить кедровые орешки.(можно и без них).
На сервировочную тарелку порезать дольками яблоко,можно сбрызнуть лимонным соком.Выложить салат.Можно сбрызнуть бальзамическим кремом,что я и сделала.Присыпать кедровыми орешками и парочкой листочков мяты.

Кушать тёплым!И наслаждаться!

Приятного аппетита!Хорошего настроения!

Поделись рецептом с друзьями!

Мне нравится
29 В избранное

Лучшие рецепты в разделе "Теплые салаты"

Комментарии к рецепту

Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться

Показать все комментарии (15)

5 лет назад

Вкусно и просто a_daisy

Ответить

5 лет назад

Вкусно и просто

Вика,спасибо большое!!!

Ответить

5 лет назад

Какая красота! Села на диету, теперь возьму такой салатик на заметку a_vkusno

Ответить

5 лет назад

Какая красота! Села на диету, теперь возьму такой салатик на заметку

Олеся,буду очень рада!Жду впечатлений!

Ответить

3 года назад

Вкусно! a_girl_yes a_vkusno a_vkusno a_vkusno

Ответить

Фотоотчеты к рецепту

Тёплый салат из брокколи,орехов и мяты от lanita69 lanita69
Тёплый салат из брокколи,орехов и мяты от Елена Елена
Тёплый салат из брокколи,орехов и мяты от Елена Елена