28 мая 2012

Блинчики из овсянки (диетические)

Хотите кушать любимые блинчики, и не казнить себя за съеденые калории. Я вам принесла) Угощайтесь! a_girl_blush a_smile

Ингредиенты

овсянка 250 г
творог обезжиренный 250 г
белок яичный 2 шт
разрыхлитель 1/4 ч.л.
мука цельнозерновая 1 ч.л. с горкой
ваниль (можно добавить ванильный сахар)
тёплая вода

Общая информация

Сложность

Легкий

Пошаговый рецепт с фото

Все компоненты смешайте в блендере. Добавьте потихоньку тёплую водичку, чтоб получить консистенцию блинчиков(не перелейте, лучше попробовать приготовить один блин и если нужно добавить ещё водички) Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь. Хорошо прожаривайте блины, не спешите переворачивать.
Сахар я не добавляю в блинчики, отдельно делаю соус ягодный+1ст.лож.мёда. Можно подавать просто с соусом, а можно приготовить какую-нибудь начинку, например творожную. Или же просто начинить ягодами, а при подаче полить мёдом... вообщем полный полёт фантазий)
Я делалаю на пол-порции получается 5-6 блинчиков
Приятного аппетита a_daisy

Поделись рецептом с друзьями!

Мне нравится
58 В избранное

Лучшие рецепты в разделе "Блины на молоке"

Комментарии к рецепту

Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться

Показать все комментарии (24)

7 лет назад

Спасибо за быстрый ответ. Тогда ещё один вопрос - все твои рецепты под неё подходят? a_girl_blush Я сейчас взялась её изучать, да боюсь, что не смогу разнообразить своё меню.

Ответить

7 лет назад

Тогда ещё один вопрос - все твои рецепты под неё подходят

ну диетные почти все... я ещё чуток добавлю новеньких a_girl_yes

Я сейчас взялась её изучать, да боюсь, что не смогу разнообразить своё меню.

очень даже сможешь, так такой выбор продуктов, что просто не успеваешь всё попробовать... каждый день можно кушать новое) a_girl_yes a_good a_vkusno

Ответить

6 лет назад

Skarlet
Иришка a_kiss3 a_kiss3 a_kiss3 a_air_kiss жди с отчетом a_friends a_daisy

Ответить

3 года назад

Замечательные!!! Очень понравились!!! a_vkusno a_vkusno a_vkusno

Ответить

2 года назад

Очень нежные и мягенькие a_vkusno a_good Спасибо a_rose

Ответить

Фотоотчеты к рецепту

Блинчики из овсянки (диетические) от Morskaya Morskaya
Блинчики из овсянки (диетические) от Skarlet Skarlet