9 января 2014

Салат "Два цвета" авокадо+креветки +овощи

Говорят то, что полезно,то не вкусно.А вот и не правда a_wink Можно питаться и полезно и вкусно.
Люблю легкие салаты,без майо,отварного картофеля ......
Часто экспериментирую. a_oops
Делюсь очередным экспериментом a_girl_pardon

Ингредиенты

авокадо 1-2 шт
сладкий перец (паприка) 1 шт
помидоры 3-4 шт или черри 100 г
огурец половина большого или 2 маленьких штуки
корн - салат (полевой) и руккола - я люблю много и кладу по 100 г ( вы на свой вкус)
креветки или крабовые палочки 150 г
лимон 1 шт
душистый перец, лучше смесь перцев
молотый тмин
кориандр на кончике ножа
соль по желанию, я не кладу
масло оливковое (кто на диете без него) 2 ст.л.
горчица 1 ч.л.
укроп
*так же этот салат можно заправлять йогуртом

Общая информация

Сложность

Легкий

Пошаговый рецепт с фото

Овощи режем на кубики, авокадо размять или порезать и сразу полить соком лимона.Добавить салатные листья,специи,креветки.Смешать масло с горчицей и заправить салат.

Можно сделать заправку из авокадовой пасты,горчицы и йогурта.

p.s.Выбирайте правильно авокадо,он должен быть мягким,кожица легко снимается даже руками,косточка легко отделяется.Спелый авокадо очень вкусный.А зеленый-твердый и его невозможно кушать a_girl_pardon
а так же не портите вкус авокадо майонезом.Плод довольно жирный и майонез только все испортит a_girl_pardon
Косточка авокадо ядовита.Не пытайтесь ее кушать a_grin а лучше посадите и вырастит красивое деревце a_wink

Подпишись на наш канал Яндекс.Дзен!

А еще у нас появился Телеграм-канал. Присоединяйтесь и делитесь с друзьями!

Поделись рецептом с друзьями!

Мне нравится
17 В избранное

Новые видео-рецепты

Лучшие рецепты в разделе "Салаты с авокадо"

Комментарии к рецепту

Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться

Показать все комментарии (20)

6 лет назад

Лена,это опять я a_grin и опять с отчетом a_daisy Спасибо! a_rose a_rose a_rose
Мой завтрак a_vkusno
а это пока я за вилкой ходила a_lol

Ответить

6 лет назад

Мой завтрак

Танюш,отличный завтрак a_good a_vkusno
спасибо тебе за отчет a_friends

это пока я за вилкой ходила

a_rofl a_rofl a_rofl a_good a_good a_good a_good хорошо вилка далеко, а то бы дочке недосталось

Ответить

6 лет назад

a_rofl a_rofl a_rofl a_good a_good a_good a_good хорошо вилка далеко, а то бы дочке недосталось

Ну,да и чтоб мама не обьедалась a_rofl

Ответить

6 лет назад

Салат просто супер! Спасибо! a_daisy
я в заправку еще каплю меда добавила a_vkusno

Ответить

3 года назад

Леночка, вкусный салатик! a_vkusno a_vkusno a_good Большое спасибо за рецепт! a_rose

Ответить

Фотоотчеты к рецепту

Салат "Два цвета" авокадо+креветки +овощи от whal whal
Салат "Два цвета" авокадо+креветки +овощи от empanadilla empanadilla
Салат "Два цвета" авокадо+креветки +овощи от seattle seattle
Салат "Два цвета" авокадо+креветки +овощи от Елена Елена