Салат "Единение"с гречкой и тунцом
![Салат "Единение"с гречкой и тунцом](/images/recipe/7/58/758a5cc897d069981fffb37422380f2c.jpg "Салат "Единение"с гречкой и тунцом")
6
40
-
АПЕЛЬСИНЫ ЗАПЕЧЕННЫЕ В ДУХОВКЕ
1 3 0 Легкий -
Устрицы живые - классический рецепт
1 0 0 Легкий -
Вlue cheese sauce-соус из голубого сыра по-американски
2 3 0 Легкий -
Шоколадный блин по-американски "Голандская крошка"
4 3 2 Легкий -
Сендвич с тунцом TUNA SALAD SANDWICH+Мелт
2 6 2 Легкий
Добрый день!Приготовила салат на обед,нам очень понравился 
Угощу и вас,может кому и пригодится.Весьма удачное сочетание,простой набор продуктов.
Ингредиенты
| для салата | |
|---|---|
| вареная гречка | 0,5 стакана |
| морковь | 1 шт (средняя) |
| небольшая луковица | 1 шт |
| яйцо | 2-3 шт |
| тунец | 1 баночка |
| маринованый огурец | 1 шт (маленький) |
| свежий огурец | 1 шт (маленький) |
| сыр твердый | 30-50 г |
| зелень | |
| соус | |
| йогурт (у меня 0% жирности) | 1 баночка |
| горчица, лучше зернистая | 0,5 ч.л. |
| несколько капель лимонного сока | |
Пошаговый рецепт с фото
Если гречка не осталась с ужина(как у меня),отварить и остудить.Яйца отварить.Лук замариновать в сахаре,соли и лим.соке.Морковь натереть и протушить до мягкости в маленьком количестве раст.масла.
В салатницу выложить слоями:
![Салат "Единение"с гречкой и тунцом фото к рецепту 1](/images/recipe/a/fa/afa26d65a372d964668795f3768a6542.jpg "Салат "Единение"с гречкой и тунцом фото к рецепту 1")
-гречку,
-морковь,
-лук,
-тунец,размятый вилкой,
-смесь мелко порезаных огурцов,
-мелко порезаные 2 яйца(третье оставить для украшения),посолить,
-хорошо смазать соусом(можно воспользоватся и майонезом,но я его избегаю),
-сверху натереть сыр.Присыпать зеленью,украсить яйцом.Дать постоять минут 20,и вперёд!Угощаемся!
![Салат "Единение"с гречкой и тунцом фото к рецепту 2](/images/recipe/9/5d/95dbff20a2c8715d83ae0ea9fa6efaa8.jpg "Салат "Единение"с гречкой и тунцом фото к рецепту 2")
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Олеся 
Лучшие рецепты в разделе Салаты с тунцом
Anchie 
OlgaL 
Valando 
admira 
o_kisa 
Вся в мечтах Комментарии к рецепту
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
12 лет назад
гречка в салате! В первый раз вижу , заинтересовало, в закладки! Обязательно пришлю отчёт!
Леночка,жду с нетерпением!Уверена,что понравится.
Супер, завтра по пробую)))))
Ирэна,ловлю на слове и жду впечатлений!
12 лет назад
очень вкусно получилось, гречку варила с щепоткой куркумы и зиры. она приобретает золотистый цвет и необычный вкус. вместо йогурта сделала кефир с обезжиренным творогом(неохото было в магазин идти). 
![Салат "Единение"с гречкой и тунцом от lanita69](/images/recipe/0/64/06419fcc06a1364f7c4ff73797358dda.jpg "Салат "Единение"с гречкой и тунцом от lanita69")
12 лет назад
Прикольно: гречка в салате! В первый раз вижу
, заинтересовало, в закладки! 
Обязательно пришлю отчёт! 
