Постный брауни без масла, яиц и муки
3
9
-
Постный кекс на соке
1 1 0 Легкий -
Роллы "Сельдь под шубой" (постный вариант)
0 0 2 Легкий -
Горячий сладкий шоколад без сахара
2 5 0 Легкий -
Шоколадный чизкейк из мягкого творога
1 2 0 Легкий -
Сметанное печенье
1 5 7 Легкий
Удачный рецепт. Мне понравилось. Структура такая приятная. Конечно, это не тот брауни, к которому все привыкли, но и этот неплох, тем более, для тех, кто считает калории, не любит сахар и экспериментирует с рецептами.
Банан дает сладость, поэтому я не добавляла подсластители. По желанию можно добавить сухофрукты, орехи, вишню, горький шоколад. С ним брауни становится ещё шоколаднее, но и с хорошим какао тоже весьма
Ингредиенты
| банан | 2 шт |
|---|---|
| какао порошок | 3 ст.л. |
| нут отварной | 200 г |
Пошаговый рецепт с фото
Все ингредиенты измельчить в блендере, чтобы не было комков.
Выложить тесто в форму (оно достаточно густое).
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке минут 20-25 минут.
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Олеся 
Лучшие рецепты в разделе Кексы
oldeg 
куколка2900 
Hellen 
DolceVita 
Morvolna 
Innulya 
Натусик1 
Комментарии к рецепту
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
3 года назад
Я тоже обожаю бананы, и именно термически обработанные. Банан был не очень спелый, поэтому для меня даже было недостаточно "бананово". Очень вкусно. И сытно. Готовила и с добавлением шоколада, и без него. Один раз нут уже немножко подсох, и не все горошинки измельчились, получилось, как с орешками :) Спасибо автору
6 лет назад
было интересно попробовать. но для нас было слишко бананово, мы не большие фанаты банана в выпечке пробую постные рецепты где его всегда меньше было и не так чувствовался.. может меньше взять и добавить какой нибудь другой фрукт? а так, консистенция отличная. для выпечки без масла и яиц, да и муки- отличный вариант.
спасибо всё равно за результат
6 лет назад
можно попробовать тыкву или яблоко. Согласна, не все любят бананы. Я их просто обожаю, поэтому везде они мне "к месту" и по вкусу :)