Постный брауни без масла, яиц и муки
3
9
Удачный рецепт. Мне понравилось. Структура такая приятная. Конечно, это не тот брауни, к которому все привыкли, но и этот неплох, тем более, для тех, кто считает калории, не любит сахар и экспериментирует с рецептами.
Банан дает сладость, поэтому я не добавляла подсластители. По желанию можно добавить сухофрукты, орехи, вишню, горький шоколад. С ним брауни становится ещё шоколаднее, но и с хорошим какао тоже весьма
Ингредиенты
| банан | 2 шт |
|---|---|
| какао порошок | 3 ст.л. |
| нут отварной | 200 г |
Общая информация
Сложность
Легкий
Кол-во порций
4
Приготовление
Все ингредиенты измельчить в блендере, чтобы не было комков.
Выложить тесто в форму (оно достаточно густое).
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке минут 20-25 минут.
Адрес рецепта: https://gotovim-doma.ru/recipe/3971-postnyy-brauni-bez-masla-yaits-i-muki