20 марта 2014

Шоколадный пудинг/крем из банана и авокадо

О полезности авокадо я писать не буду. Все и так знают a_smile Я часто пытаюсь накормить детей этим полезным фруктом a_crazy Не всегда это получается. И вот случайно на просторах интернета в одном немецком блоге нашла рецепт шоколадного пудинга из банана и авокадо. Сделала и дети уплели его за обе щеки a_shock a_yahoo! a_yahoo! Этот пудинг я воспринимаю больше как крем/намазка к хлебу. Согласитесь, это лучше всякой нутеллы a_wink Но конечно, можно его кушать и просто так, как пудинг.

Ингредиенты

авокадо (спелый) 1 шт
банан (очень спелый) 1 шт (можно взять 2 маленьких)
какао порошок (без всяких добавок) 2 ст.л.
мед 1 ст.л.

Общая информация

Сложность

Легкий

Приготовление

Авокадо разрезать, отделить косточку и мякоть. Мякоть нарезать в блендер. Туда же нарезать банан и взбить. Добавить какао и мед, опять взбить. Можно еще по вкусу добавить сахар и корицу, или только корицу. Переложить получившуюся массу в баночку и убрать на пару часов в холодильник.
Кушать такой пудинг ложками, как по мне, жирновато. Но здесь на вкус и цвет....

А вот намазать на хлеб в самый раз a_good И дети довольны и мама рада, что дети получили порцию витаминов и полезных жиров a_yahoo! a_grin

Приятного аппетита a_daisy a_daisy a_daisy

Поделись рецептом с друзьями!

Мне нравится
90 В избранное
Лучшие рецепты в разделе "Пудинг"
Комментарии

Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться

Показать все комментарии (60)

3 года назад

SmMasha Маша, на здоровье a_daisy Очень рада, что рецепт понравился a_yahoo! a_rose

Ответить

3 года назад

Люблю, когда вкусно и полезно a_vkusno a_daisy

Ответить

3 года назад

когда вкусно и полезно

Здорово очень a_yahoo! a_friends a_rose

Ответить

2 года назад

Оль a_rose a_rose a_rose вкусно a_vkusno a_vkusno a_vkusno
Спасибо a_daisy a_daisy a_daisy

Ответить

2 года назад

svetlanka30 Свет, на здоровье a_daisy a_daisy a_daisy

Ответить

Шоколадный пудинг/крем из банана и авокадо от Северина_ Северина_
Шоколадный пудинг/крем из банана и авокадо от SmMasha SmMasha
Шоколадный пудинг/крем из банана и авокадо от EIPHNH EIPHNH
Шоколадный пудинг/крем из банана и авокадо от Nastett Nastett
Шоколадный пудинг/крем из банана и авокадо от Tata-K Tata-K
Шоколадный пудинг/крем из банана и авокадо от oldeg oldeg
Шоколадный пудинг/крем из банана и авокадо от Оливка Оливка
Шоколадный пудинг/крем из банана и авокадо от LASTO4KA LASTO4KA
Шоколадный пудинг/крем из банана и авокадо от LASTO4KA LASTO4KA
Шоколадный пудинг/крем из банана и авокадо от EIPHNH EIPHNH
Шоколадный пудинг/крем из банана и авокадо от AlinkaNosonchik AlinkaNosonchik
Шоколадный пудинг/крем из банана и авокадо от Melodi Melodi
Шоколадный пудинг/крем из банана и авокадо от Melodi Melodi
Шоколадный пудинг/крем из банана и авокадо от Tata-K Tata-K