20 марта 2014

Шоколадный пудинг/крем из банана и авокадо

О полезности авокадо я писать не буду. Все и так знают a_smile Я часто пытаюсь накормить детей этим полезным фруктом a_crazy Не всегда это получается. И вот случайно на просторах интернета в одном немецком блоге нашла рецепт шоколадного пудинга из банана и авокадо. Сделала и дети уплели его за обе щеки a_shock a_yahoo! a_yahoo! Этот пудинг я воспринимаю больше как крем/намазка к хлебу. Согласитесь, это лучше всякой нутеллы a_wink Но конечно, можно его кушать и просто так, как пудинг.

Ингредиенты

авокадо (спелый) 1 шт
банан (очень спелый) 1 шт (можно взять 2 маленьких)
какао порошок (без всяких добавок) 2 ст.л.
мед 1 ст.л.

Общая информация

Сложность

Легкий

Приготовление

Авокадо разрезать, отделить косточку и мякоть. Мякоть нарезать в блендер. Туда же нарезать банан и взбить. Добавить какао и мед, опять взбить. Можно еще по вкусу добавить сахар и корицу, или только корицу. Переложить получившуюся массу в баночку и убрать на пару часов в холодильник.
Кушать такой пудинг ложками, как по мне, жирновато. Но здесь на вкус и цвет....

А вот намазать на хлеб в самый раз a_good И дети довольны и мама рада, что дети получили порцию витаминов и полезных жиров a_yahoo! a_grin

Приятного аппетита a_daisy a_daisy a_daisy

Поделись рецептом с друзьями!

Мне нравится
86 В избранное
Комментарии

Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться

3 года назад

oldeg Это кто это там спортом занимается и на диете сидит? a_sarcastic
Классный пудинг! a_Bravo a_vkusno a_daisy

Ответить

3 года назад

Это кто это там спортом занимается и на диете сидит?

Я a_pioneer a_pioneer a_pioneer Это все детям, только детям a_lol a_lol a_lol Но если даже утром съесть ложечку, ничего страшного не случится a_parting

Ответить

3 года назад

Классный рецепт, a_Bravo , обязательно приготовлю a_vkusno ! Спасибо, Олечка, за рецепт! a_daisy Только у меня вопрос: можно ли чем-нибудь заменить мед? А то у сына на него аллергия. Заранее спасибо за ответ! a_rose

Ответить

3 года назад

vessta Свет, ты можешь вообще его не добавлять. Если банан очень спелый и сладкий, то и без меда вкусно a_good вместо меда и просто сахар можно, я исходила больше от полезности продукта a_wink

Ответить

3 года назад

Очень вкусно!И я делаю,тут,и вариантов много может быть!Ещё с персиком вкусно!

Ответить

3 года назад

часто пытаюсь накормить детей этим полезным фруктом a_crazy Не всегда это получается

у нас хоть с авокадо проблем нет a_grin Тонкие ломтики на хлеб, чуть соли и... по два-три бутера за раз. А вот намазки из него же не кушают a_sad Попробую подобный вариант предложить, для меня лично, очень необычный..даже самой интересно a_wink

Ответить

3 года назад

Оля, скажи, а как долго хранится этот крем?

Ответить

3 года назад

Но если даже утром съесть ложечку, ничего страшного не случится

Агаааа, а я все расскажу))) ну как бегом в нужную тему))) a_lol

Ответить

3 года назад

И я делаю,тут,и вариантов много может быть!

Свет, ну не в обиду будет сказано, просто по твоим название в жизни не найдешь нужный или похожий рецепт. написала бы "шоколадный мусс с апельсином" было бы понятно, а так ..... нереально просмотреть рецепты с выдуманными названиями a_girl_pardon

онкие ломтики на хлеб, чуть соли и... по два-три бутера за раз.

А сколько деткам лет? a_grin У меня может только старший так еще поест, малой ни за что a_crazy a_crazy a_crazy

.даже самой интересно

попробуй a_girl_yes

а как долго хранится этот крем?

У меня дольше 3х дней не хранился a_girl_pardon съедали a_grin Ну там не так много выходит, вон пол небольшой баночки.

Агаааа, а я все расскажу)

А я не ела, честно a_girl_yes

Ответить

3 года назад

Оль, вкусности и полезности вместе собрала a_good Вот, спасибо! a_roll a_daisy
Очень хочется попробовать a_girl_blush

oldeg Это кто это там спортом занимается и на диете сидит?

a_crazy

Но если даже утром съесть ложечку, ничего страшного не случится

Этого точно можно ложечку a_wink утром даже лучше чем конфетка a_vkusno

Агаааа, а я все расскажу))) ну как бегом в нужную тему)))

Ириш, если ты меня имеешь в виду, то я уже a_razz увидела a_vkusno a_rofl

Ответить

3 года назад

утром даже лучше чем конфетка

полностью согласна, в 100 раз лучше a_grin

Ириш, если ты меня имеешь в виду, то я уже

Ишь какие, прозорливые a_grin

Ответить

3 года назад

не перестаю удивлятся как у нас с Олей порой мысли сходятся a_confused a_confused a_confused
т.к. сейчас пост и хочется все время чего-то такого,то я сегодня намешала авокадо с какао a_confused ,добавила лимоный сок и банан и варенье,тоже хотела мед,но почему то его не оказалось a_grin
и к моему удивлению такой вкусный десерт получился a_vkusno a_vkusno a_vkusno жаль фото не сделала,даже не подумала ,что уже есть на сайте рецепт.

девочки пробуйте,очень вкусно.
Можно и орешки добавлять и детей накормить,если они авокадо не хотят натурально кушать a_grin

Ответить

3 года назад

т.к. сейчас пост и хочется все время чего-то такого,то я сегодня намешала авокадо с какао a_confused ,добавила лимоный сок и банан и варенье,тоже хотела мед,но почему то его не оказалось

Получается, что этот рецепт подходит в пост? я что-то даже не задумалась об этом a_grin
МОжет его в постные рецепты перенести?

и к моему удивлению такой вкусный десерт получился

вот вот, я сначала побаивалась делать, в итоге решилась и не зря a_yahoo!

что уже есть на сайте рецепт.

Так вон оказывается у Светы етсь подобные, но, к сожалению, их сложно найти из-за названий a_crazy a_girl_yes

Можно и орешки добавлять и детей накормить,если они авокадо не хотят натурально кушать

У меня старший и с хлебом ел и с йогуртом себе помешал, а орешками присыпал a_grin , сказал очень вкусно a_good

Ответить

3 года назад

что этот рецепт подходит в пост?

конечно,еще как подходит и главное ооочень вкусно a_vkusno a_vkusno

МОжет его в постные рецепты перенести?

могу a_wink

старший и с хлебом ел и с йогуртом себе помешал, а орешками присыпал

a_good a_vkusno a_vkusno

сказал очень вкусно

он знал из чего?
сделаю теперь своим скажу-нуттела a_lol правда они у меня сладкое сейчас не едят,но дочке и мужу подсуну
a_grin

Так вон оказывается у Светы етсь подобные, но, к сожалению, их сложно найти из-за названий

я у Светы помню из авокадо и ананаса,а шоко не помню a_confused но уже по ссылке вспомнила a_grin

Ответить

3 года назад

он знал из чего?

ну банан и мед он сразу почувствовал, а вот авокадо никак не мог понять a_grin ну я только ему сказал по секрету a_grin

правда они у меня сладкое сейчас не едят,

Я тоже стараюсь не давать, но такое можно a_girl_yes

Ответить

3 года назад

а вот авокадо никак не мог понять

хорошая маскировка

но такое можно

a_girl_yes a_friends

Ответить

3 года назад

какой замечательный крем, надо своим сделать a_good a_good

Ответить

3 года назад

Я уже представила этот вкус обалденный a_girl_in_love a_girl_in_love да с хлебушком как у тебя на фото a_vkusno a_vkusno a_vkusno a_vkusno прелесть! Спасибо Оль, за рецепчик, обязательно попробую! a_daisy

Ответить

3 года назад

ДА ИНТЕРЕСНИИ РЕЦЕПТ, НЕОБЫЧНОЕ В ОБЫЧНОМ a_smile Оля спасибо за идею.

Ответить

3 года назад

Олечка, спасибо за такой интересный, полезный и вкусный рецепт! a_rose У меня как раз авокадо дозрело... Обязательно приготовлю!!! a_vkusno

Ответить

3 года назад

Девочки, я буду только рада, если вам рецепт пригодится и результат понравится a_daisy a_daisy a_daisy

Ответить

3 года назад

Олечка, большое спасибо за рецепт, нам очень понравился пудинг! a_rose Замечательный, вкусный и полезный десерт!!! a_vkusno А в пост вообще идеально!!! Лови мой фото-отчет!!! a_photo

Ответить

3 года назад

Лови мой фото-отчет

a_yahoo! a_yahoo! Тат, я очень рада, что понравился пудинг/крем a_yahoo! a_yahoo! Так аппетитно у етбя на тарелочке он с хлебушком a_vkusno a_vkusno a_good

Ответить

3 года назад

Оль, получилось неожиданно вкусно! a_vkusno a_yahoo! Отличный десерт!!! a_good Спасибо тебе! a_daisy

Ответить

3 года назад

получилось неожиданно вкусно!

Мне тож это сочетание было неожиданно вкусно a_grin a_friends Зорян, спасибо большое, что опробовала. УТром можно и покушать a_grin a_grin a_grin

Ответить

3 года назад

Ольчик, прикупила авокадо, завтра буду делать)))))))))))) Жди с отчетом! a_wink

Ответить

3 года назад

Жди с отчетом!

С удовольствием a_yahoo!

Ответить

3 года назад

Ольчик, балгодарю, за полезный рецептик))) a_daisy a_daisy a_daisy
Мед не добавляла, бананы были слишком сладкие, и добавила ванильки вместо корицы.
Мужу и мне понравилось, но шоколад эта паста напоминает не сильно))) А вот моему ребенку, для которого шоколад - это что то невероятно загадочное, используемое мамой для тортов, никогда не попадающее в ротик a_grin , было так радостно, что я предложила ей бутербродик с шоколадом!!!!! Алиска будет балдеть теперь на завтрак или полудник)) a_girl_yes
Олечка, а сколько можно хранить его в баночке в холодильнике?? А то ест моя малышка его по чуть-чуть.....

Ответить

3 года назад

но шоколад эта паста напоминает не сильно))

Ну да, тут не спорю. Какао шоколад настолько не заменит a_smile плюс консистенция банана и авокадо довольно мягкая. Знаешь, этот пудинг моему старшему сыну напоминает творожную массу с шоко. Не знаю почему a_lol

было так радостно, что я предложила ей бутербродик с шоколадом!!

Вооооот a_good Пусть реенок познает лучше такой вкус шоколада a_grin А то дети раз распробуют шоколад и потом как наркотик a_crazy a_crazy a_crazy

а сколько можно хранить его в баночке в холодильнике??

Алин, у меня вторая баночка стояла 5 дней, по вкусу пудинг/крем не изменился. А дольше я как бы не рискую хранить, да и мои съедают. Обычно утром на завтрак даю, как заряд на день a_wink Фото красивое a_good

Ответить

3 года назад

но шоколад эта паста напоминает не сильно)))

Алин, очень много здесь от какао и авокадо зависит. Нам очень вкусно было, через час после приготовления, муж сам сьел всю банку a_crazy а на шоколаде он точно понимается. Так что ложками ел, Оль, слышишь, ложками a_grin Если добавить побольше хорошего какао, то будет a_good

старшему сыну напоминает творожную массу с шоко

Мне было похоже на густой шоко-крем со вкусом и запахом банана a_vkusno А мёд я заменяла на апельсиновый, домашнего приготовления a_girl_yes

Ответить

3 года назад

я не любитель авокадо, но в постные дни употребляю регулярно из за полезности и жирных кислот . ищю наиболее приятные способы впихнуть его в себя. испробовала и этот вариант . получилось приемлемо. но это на мой вкус , я уверена что любители авокадо будут в восторге . повторять буду однозначно a_grin

Ответить

3 года назад

но в постные дни употребляю регулярно из за полезности и жирных кислот

Молодец a_good

ищю наиболее приятные способы впихнуть его в себя.

a_lol a_lol a_lol

. получилось приемлемо.

ну и то здорово a_smile

повторять буду однозначно

Спасибо, Ирини a_daisy a_daisy a_daisy

Ответить

3 года назад

Зоряночка, я с тобой согласна, на счет качества продуктов!!! Авокадо к нам хорошие доходят врят ли, хотя купила лучший авокадо в моей жизни a_grin . Написано было в супермркете, сорт "элит" или что то такое) А какао у меня нормальный, но при этом не такой чорный получился крем, как у Оли, следовательно бывает и получше! НО все равно было очень вкусно!!!!!!!!!!!!!!!! Ребятенок мой в восторге и я с удовольствием поела)) Повторю еще однозначно!!!! a_girl_yes

Ответить

3 года назад

Ребятенок мой в восторге и я с удовольствием поела))

Ну и кушайте на здоровье. По-крайней мере пользы больше, чем от обычного шоколада a_friends

Ответить

3 года назад

А сколько деткам лет?

Дочери 17, а сыну 9, но сынуля лет с четырёх авокадо уплетает..Оль, спасибо за рецепт. Я с хлебом покушала с удовольствием (хотя с чесночком, лично мне, авокадо роднее a_grin ), сынок к сожалению не заценил a_pardon Вероятно ожидал вкуса нутеллы a_lol А вот для маленьких деток, уверенна просто отличный рецепт. Спасибо a_daisy

Ответить

3 года назад

. Я с хлебом покушала с удовольствием (хотя с чесночком, лично мне, авокадо роднее

На здоровье a_daisy Это конечно, дело вкуса a_girl_yes Спасибо, Свет, за отзыв a_daisy a_daisy a_daisy

Вероятно ожидал вкуса нутеллы

Ну да, здесь его не хватает a_grin

Ответить

3 года назад

шикарный вкус a_vkusno

Ответить

3 года назад

LASTO4KA Ириш, спасибо за фото a_rose

Ответить

3 года назад

Оленька, огромное спасибо a_Bravo a_daisy ! прекрасная замена шоколадной пасты, дочка слапала с удовольствием! А говорит, авокадо не ест a_lol

Ответить

3 года назад

дочка слапала с удовольствием!

a_yahoo! a_yahoo! a_yahoo! Оль, ну супер просто a_good

А говорит, авокадо не ест

ну и не говори, что оно там есть a_lol Пока не знают, пусть едят a_girl_yes a_daisy

Ответить

3 года назад

Повторяла a_vkusno

Ответить

3 года назад

Повторяла

и я повторяла , правда без фото , уже сЪели, угостила фаната авокадо , была в восторге

Ответить

3 года назад

угостила фаната авокадо , была в восторге

ну да, думаю фанатикам точно понравится a_grin У меня старший лопает ложками и с большим удовольствием, а малой по настроению a_crazy a_crazy

Ответить

3 года назад

а мои только понюхали , пробовать даже не стали a_cry

Ответить

3 года назад

Олечка, я тебе еще одно спасибо принесла! a_rose a_vkusno Быстрый и полезный десертик!!! a_angel

Ответить

3 года назад

а мои только понюхали ,

ну на то они и дети, одно едят, от другого нос воротят a_crazy a_crazy a_crazy Я обычно говорю, если не попробовал, не говори что не вкусно и прочее. А то у нас часто бывает, я такое не буду, я такое не люблю, хотя еще ни разу не пробовал. А попробует, потом добавки просит a_shock a_confused

Быстрый и полезный десертик!!

a_yahoo! a_yahoo! Тат, кушайте на здоровье a_daisy

Ответить

3 года назад

Оля, я вот не пойму. Я авокадо не ела никогда и не покупала. Сейчас вот купили, а он твёрдый. Он таким и должен быть? Как же его тогда в блендере взбивать. Или мы не то купили?

Ответить

3 года назад

Сейчас вот купили, а он твёрдый. Он таким и должен быть?

То купили, a_girl_yes только недозрелое a_pardon и теперь надо ждать пока он мягким станет, оставьте его дозревать, таким образом и научитесь в будущем правильно выбирать, каждый день пощупывайте a_wink Авокадо должен быть при нажатии, чуть мягким, у него тогда кожица легко отделяется ложкой,(поддевать ею мякоть) и тогда он самый-самый вкусный a_vkusno а с этим не делайте, дня 3 подождите, он дозреет a_wink

Ответить

3 года назад

ВАничка Зоряна уже ответила. Твердый, значит не спелый. Положи в темное место и пусть дозревает.

Ответить

3 года назад

Спасибо,просветили.

Ответить

3 года назад

oldeg
Не удержалась и приготовила a_friends .прикольный вкус,спасибо Олечка a_vkusno a_daisy

Ответить

3 года назад

Nastett Мариш, на здоровье a_daisy a_daisy a_daisy

Ответить

3 года назад

пока пост делаю частенько

Ответить

3 года назад

EIPHNH ну и здорово. Кушайте на здоровье a_good a_rose

Ответить

3 года назад

Оля, спасибо за рецепт a_rose К авокадо абсолютно равнодушна, но любопытство победило a_grin Пудинг правда получается необычным и если не знать, что там авокадо, то можно и не догадаться a_grin Мне понравился и вкус, и консистенция a_roll Буду делать еще a_wink

Ответить

3 года назад

SmMasha Маша, на здоровье a_daisy Очень рада, что рецепт понравился a_yahoo! a_rose

Ответить

2 года назад

Люблю, когда вкусно и полезно a_vkusno a_daisy

Ответить

2 года назад

когда вкусно и полезно

Здорово очень a_yahoo! a_friends a_rose

Ответить

год назад

Оль a_rose a_rose a_rose вкусно a_vkusno a_vkusno a_vkusno
Спасибо a_daisy a_daisy a_daisy

Ответить

год назад

svetlanka30 Свет, на здоровье a_daisy a_daisy a_daisy

Ответить

Северина_
SmMasha
EIPHNH
Nastett
Tata-K
oldeg
Оливка
LASTO4KA
LASTO4KA
EIPHNH
AlinkaNosonchik
Melodi
Melodi
Tata-K