Шоколадный пудинг/крем из банана и авокадо
41
129
О полезности авокадо я писать не буду. Все и так знают 
Я часто пытаюсь накормить детей этим полезным фруктом 
Не всегда это получается. И вот случайно на просторах интернета в одном немецком блоге нашла рецепт шоколадного пудинга из банана и авокадо. Сделала и дети уплели его за обе щеки 
Этот пудинг я воспринимаю больше как крем/намазка к хлебу. Согласитесь, это лучше всякой нутеллы 
Но конечно, можно его кушать и просто так, как пудинг.
Ингредиенты
| авокадо (спелый) | 1 шт |
|---|---|
| банан (очень спелый) | 1 шт (можно взять 2 маленьких) |
| какао порошок (без всяких добавок) | 2 ст.л. |
| мед | 1 ст.л. |
Общая информация
Сложность
Легкий
Авокадо разрезать, отделить косточку и мякоть. Мякоть нарезать в блендер. Туда же нарезать банан и взбить. Добавить какао и мед, опять взбить. Можно еще по вкусу добавить сахар и корицу, или только корицу. Переложить получившуюся массу в баночку и убрать на пару часов в холодильник.
Кушать такой пудинг ложками, как по мне, жирновато. Но здесь на вкус и цвет....
А вот намазать на хлеб в самый раз 
И дети довольны и мама рада, что дети получили порцию витаминов и полезных жиров 
Приятного аппетита 
Адрес рецепта: https://gotovim-doma.ru/recipe/3330-shokoladnyy-pudingkrem-iz-banana-i-avokado