22 февраля 2016

"Шарман от Кзавье" салат

"Шарман от Кзавье" салат 11 32

Салат очень поростой,вполне диетический.
От автора рецепта знаю,что его готовил француз по имени Кзавье (Ксавье),попробовав его первый раз хотелось сказать:"Charmant!-Шарман!-Очаровательно!"

Ингредиенты

Для салата
тунец в собственном соку 80-100 г
кукуруза консервированная 50-80 г
лук репчатый 1/2 шт
яйца куриные 2 шт
масло сливочное 20 г
соль,перец по вкусу
Для заправки
йогурт натуральный(обезжиренный) 125 г
горчица (французская) 1 ч.л.
Для подачи
листья салата произвольно

Общая информация

Сложность

Легкий

Кол-во порций

1-2

Пошаговый рецепт с фото

В салатник кладём тунец и кукурузу,предварительно слив жидкость из консервы.
Растапливаем сливочное масло и обжариваем на нём яйца,постоянно помешивая,чтобы были как кашица или болтушка.Солим,перчим по вкусу.Я добавляла прованские травы и паприку.Даём немного остыть.
Лук нарезаем очень мелко и добавляем в салат.Яйца тоже.
Перемешиваем,доводим по вкусу соль,перец,специи.
Заправляем йогуртом смешанным с французской горчицей.

Подпишись на наш канал Яндекс.Дзен

Присоединяйся к нам в Telegram

Приглашаем в наш канал Viber

Поделись рецептом с друзьями!

Мне нравится
32 В избранное

Новые видео-рецепты

Лучшие рецепты в разделе Салаты с тунцом

Комментарии к рецепту

Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться

Показать все комментарии (6)

7 лет назад

Как мне кажется, это уже полноценный завтрак)
Тунца в жизни не пробовала, но идею салатика взяла на заметку, в субботу испробую.
Спасибо! a_daisy

Ответить

7 лет назад

Как мне кажется, это уже полноценный завтрак)

Да,Наташа,для меня это полноценное блюдо на завтрак или ужин.Муж ему ещё "компанию"ищет.
Очень нежный на вкус,лёгкий и сытный.Кстати,яичную болтушку я иногда делаю просто на воде а не на масле! a_yahoo!
Спасибо,что заглянула,надеюсь на отчет! a_wink

Ответить

4 года назад

Светланушка, спешу к тебе с отчётом: очень вкусный и сочный салат вышел!!!
Первый раз готовила салат с тунцом a_girl_blush
Однако, доверяя твоим рецептам, смело на него решилась.
Семья осталась довольна a_girl_yes

Ответить

4 года назад

Однако, доверяя твоим рецептам, смело на него решилась.
Семья осталась довольна

Машуля,спасибо за доверие!Лично мне очень подходит такой салат! a_good

Ответить

3 года назад

Светочка, а вот и я опять: несу тебе ещё отчётик a_girl_yes
Правда, зелени для украшения никакой не было a_girl_blush

Ответить

Фотоотчеты к рецепту

"Шарман от Кзавье" салат от lanita69 lanita69
"Шарман от Кзавье" салат от Mariyana Mariyana
"Шарман от Кзавье" салат от lanita69 lanita69
"Шарман от Кзавье" салат от Mariyana Mariyana
"Шарман от Кзавье" салат от lanita69 lanita69
добавить рецепт