"Шарман от Кзавье" салат
-
АПЕЛЬСИНЫ ЗАПЕЧЕННЫЕ В ДУХОВКЕ
1 3 0 Легкий -
Устрицы живые - классический рецепт
1 0 0 Легкий -
Вlue cheese sauce-соус из голубого сыра по-американски
2 3 0 Легкий -
Шоколадный блин по-американски "Голандская крошка"
3 3 2 Легкий -
Сендвич с тунцом TUNA SALAD SANDWICH+Мелт
2 6 2 Легкий
Салат очень поростой,вполне диетический.
От автора рецепта знаю,что его готовил француз по имени Кзавье (Ксавье),попробовав его первый раз хотелось сказать:"Charmant!-Шарман!-Очаровательно!"
Ингредиенты
Для салата | |
---|---|
тунец в собственном соку | 80-100 г |
кукуруза консервированная | 50-80 г |
лук репчатый | 1/2 шт |
яйца куриные | 2 шт |
масло сливочное | 20 г |
соль,перец | по вкусу |
Для заправки | |
йогурт натуральный(обезжиренный) | 125 г |
горчица (французская) | 1 ч.л. |
Для подачи | |
листья салата | произвольно |
Пошаговый рецепт с фото
В салатник кладём тунец и кукурузу,предварительно слив жидкость из консервы.
Растапливаем сливочное масло и обжариваем на нём яйца,постоянно помешивая,чтобы были как кашица или болтушка.Солим,перчим по вкусу.Я добавляла прованские травы и паприку.Даём немного остыть.
Лук нарезаем очень мелко и добавляем в салат.Яйца тоже.
Перемешиваем,доводим по вкусу соль,перец,специи.
Заправляем йогуртом смешанным с французской горчицей.
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Лучшие рецепты в разделе Салаты с тунцом
Комментарии к рецепту
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
7 лет назад
Как мне кажется, это уже полноценный завтрак)
Да,Наташа,для меня это полноценное блюдо на завтрак или ужин.Муж ему ещё "компанию"ищет.
Очень нежный на вкус,лёгкий и сытный.Кстати,яичную болтушку я иногда делаю просто на воде а не на масле!
Спасибо,что заглянула,надеюсь на отчет!
4 года назад
Светланушка, спешу к тебе с отчётом: очень вкусный и сочный салат вышел!!!
Первый раз готовила салат с тунцом
Однако, доверяя твоим рецептам, смело на него решилась.
Семья осталась довольна
4 года назад
Однако, доверяя твоим рецептам, смело на него решилась.
Семья осталась довольна
Машуля,спасибо за доверие!Лично мне очень подходит такой салат!
7 лет назад
Как мне кажется, это уже полноценный завтрак)
Тунца в жизни не пробовала, но идею салатика взяла на заметку, в субботу испробую.
Спасибо!