13 мая 2010
Энерго-коктейль "С добрым утром!"
![Энерго-коктейль "С добрым утром!"](/images/recipe/2/da/2dab8befe98c3b58ab4410876432f613.jpg "Энерго-коктейль "С добрым утром!"")
12
33
-
Блинный торт "Букет роз"
25 34 12 Средний -
Сдобный сладкий хлеб-бриошь к завтраку
10 20 4 Сложный -
Курица с лимоном и лавандой
9 20 8 Легкий -
Тарт "Деревенский" с миндалём и абрикосами
22 24 13 Средний -
Торт "Лика" с лимоном и клубникой
40 77 10 Средний
- на скорую руку
- Для диеты
- Для беременных и кормящих
- вегетарианские
- экономные
- На завтрак
- Полезное питание
Стаканчик такого коктейля - отличное начало дня: заряжает энергией и очень-очень вкусный!
Ингредиенты
| На 2-3 стакана (в зависимости от размера стаканов) | |
|---|---|
| персик | 2-3 шт |
| банан | 1 шт |
| апельсин (или 150 мл апельсинового сока) | 3 шт |
| ванильный йогурт | 125-150 мл |
| хлопья овсяные | 2 ст.л. |
Пошаговый рецепт с фото
Персики ошпарить кипятком и оставить их на несколько минут в горячей воде. Банан очистить, нарезать кусочками, смешать с овсяными хлопьями, залить йогуртом и оставить на несколько минут. Апельсины разрезать на половинки, выжать сок. Персики вынуть из воды, очистить от кожицы, вынуть косточки, нарезать кусочками.
Все ингредиенты смешать и измельчить с помощью блендера.
Вкуснейший фруктовый коктейль готов! 
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Олеся 
Лучшие рецепты в разделе Смузи
Lubimica 
owen79 
Svetik+++ 
oldeg 
Morvolna 
Любаня2001 
lanita69 
куколка2900 
OlgaL 
Anchie Комментарии к рецепту
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
13 лет назад
А вот это правильно! 
Заряжает бодростью на целый день! Спасибо, Оксана, что не прошли мимо коктейля! 
И пригодился тебе на букву "Э". 
![Энерго-коктейль "С добрым утром!" от tartinka](/images/recipe/c/0f/c0f495abae92394fc2b3dc25f9730cbb.jpg "Энерго-коктейль "С добрым утром!" от tartinka")
13 лет назад
Девочки, вам спасибо за добрые слова! Пробуйте на здоровье!
