6 октября 2010
Смузи клубничный
10
28
-
Русский черный хлеб
18 60 64 Легкий -
"Правильный" кисель по Похлебкину
22 73 19 Легкий -
Слоеный салат "Лукошко"
12 50 9 Легкий -
Капуста маринованная со свеклой
16 54 68 Легкий -
Творожная запеканка "Объедение" в мультиварке
39 187 160 Легкий
Смузи (англ. smoothie) — холодный десерт, приготовленный в блендере из свежих овощей и фруктов, с добавлением йогурта, мороженого, молока или мюсли сохранивший все витамины и волокна своих ингредиентов, чем выгодно отличается от обычных соков.
Ингредиенты
| клубника замороженая | 1 пакет |
|---|---|
| кефир 1% | |
| мед | |
| геркулес |
Пошаговый рецепт с фото
Замороженую клубнику залить небольшим количеством меда, оставить размораживаться. Затем смешать массу с геркулесовыми хлопьями и кефиром в блендере. Получается очень вкусно, сытно и полезно!
Всем приятного аппетита!
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Олеся 
Лучшие рецепты в разделе Смузи
Lubimica 
owen79 
Svetik+++ 
oldeg 
Morvolna 
Любаня2001 
lanita69 
куколка2900 
Anchie 
Комментарии к рецепту
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
8 лет назад
Спасибо! Один вариант у меня с молоком и мороженым и много-много клубники, а второй просто клубника с сахаром и водичкой: