29 октября 2019

Скумбрия с овощами в духовке

Скумбрия с овощами в духовке 0 3

Ингредиенты

скумбрия 1 шт
кабачок 30 г
баклажан 30 г
помидор 50 г
перец болгарский 30 г
картофель 1 шт
соль 1/2 ч.л.

Общая информация

Общее время приготовления

45 минут

Активное время приготовления

20 минут

Сложность

Средний

Кол-во порций

2

Пошаговый рецепт с фото

Видеорецепт


Удаляем кости и внутренности скумбрии разрезав по хребту.

Кабачок, баклажан, болгарский перец, картофель режем кубиками и обжариваем на растительном масле 20 минут, перемешивая.

Режем кубиками помидор и добавляем в сковороду, жарим еще 10 минут, перемешивая.

На фольгу выкладываем скумбрию, солим и добавляем внутрь овощную смесь.


Запекаем 40 минут при температуре 180 градусов.

Подпишись на наш канал Яндекс.Дзен

Присоединяйся к нам в Telegram

Приглашаем в наш канал Viber

Поделись рецептом с друзьями!

Мне нравится
3 В избранное

Новые видео-рецепты

Лучшие рецепты в разделе Рыба фаршированная

Комментарии к рецепту

Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться

Комментариев к этому рецепту пока нет.

Фотоотчеты к рецепту

Фотоотчетов к этому рецепту пока нет.

добавить рецепт