Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли"
![Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли"](/images/recipe/0/32/032f11d322fcffe3812c0edb68f0589d.jpg "Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли"")
9
8
-
Баклажаны в сметане в микроволновке
1 0 0 Легкий -
Салат "Лисичка"
1 1 0 Легкий -
Фруктовый пирог со сметанной заливкой
1 0 0 Легкий -
Салат "Шуба без хозяйки"
1 1 1 Легкий -
Салат с рыбой "Удачный"
1 2 0 Легкий
- Для детей
- на скорую руку
- Для диеты
- Для беременных и кормящих
- вегетарианские
- экономные
- На завтрак
- Полезное питание
Каша из овсяных хлопьев с бананом, яблоком, йогуртом, изюмом и вяленой клюквой. Варить эту кашу не нужно, просто замочите овсяные хлопья на ночь и добавьте к ним остальные ингредиенты.
Рецепт нашла на нескольких источниках, каша подучается не только вкусная , но и полезная.
Пропорции приблизительные.
Также хочу отметить, что вариантов приготовления этого блюда достаточно много. Отличаются они, в основном, добавлением различных фруктов, ягод, сухофруктов, орехов. Есть также рецепты с добавлением сока или молока вместо йогурта. Но главным остаётся принцип - замачивание овсяных хлопьев на ночь в воде. Поэтому, чтобы "не плодить" одинаковые рецепты, различные варианты этого блюда буду добавлять сюда.
Ингредиенты
| Вариант 1: | |
|---|---|
| хлопья овсяные | 0,5 стакана |
| банан | 0,5 шт |
| яблоко | 0,3 шт |
| изюм | 1 ст.л. |
| клюква вяленая | 1 ст.л. |
| йогурт (ванильный, натуральный) | 2 ст.л. |
| сахар коричневый | по вкусу |
| вода | |
| Вариант 2 (постный) | |
| хлопья овсяные | 3 ст.л. |
| вода | 6-7 ст.л. |
| орехи (любые) | горсть |
| изюм (любые сухофрукты) | горсть |
| банан (либо любые другие фрукты или ягоды) | по вкусу |
| мед | по вкусу |
| корица | по вкусу |
Пошаговый рецепт с фото
Замочить овсяные хлопья в холодной воде, накрыть и убрать в холодильник на ночь.
Наутро слить лишнюю воду.
Мелко нарезать банан и яблоко и добавить в миску с овсяными хлопьями.
Добавить йогурт, изюм, вяленую клюкву и коричневый сахар.
Перемешать и подавать. Приятного аппетита!
Присоединяйся к нам в Telegram
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Олеся 
Лучшие рецепты в разделе Овсянка
leo1970 
oldeg 
Троя 
Morvolna 
Morskaya 
DolceVita 
Комментарии к рецепту
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
Фотоотчеты к рецепту
![Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Ma-Riya](/images/recipe/b/93/b933e71205c704ea44436cf3d6c4596e.jpg "Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Ma-Riya")
![Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от runata](/images/recipe/3/a1/3a1444ba2d791c4319b4115b8b90d7f7.jpg "Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от runata")
![Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Юляка](/images/recipe/f/3a/f3afcb16cecec8bf37281e974179f22d.jpg "Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Юляка")
![Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от gena](/images/recipe/b/e6/be6e8648779973da3e98fc8ed6343df6.jpg "Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от gena")
![Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от EIPHNH](/images/recipe/b/73/b73d4ca81bd5fb3606142dc6105f5aee.jpg "Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от EIPHNH")
![Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Buchy](/images/recipe/8/e4/8e48ca08986d1cade4fef404308ff8f8.jpg "Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Buchy")
![Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от gena](/images/recipe/9/bc/9bc53f5555f171882278ebf4f198877b.jpg "Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от gena")
![Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от lanita69](/images/recipe/8/7f/87fec5f1a95a12c5e452a751cf48140a.jpg "Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от lanita69")
![Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Юляка](/images/recipe/c/6c/c6c04a3aef1706825086a1187590cab4.jpg "Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Юляка")
![Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от lanita69](/images/recipe/6/ae/6ae1839a4f89b906d8034f08c8ec33cb.jpg "Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от lanita69")
![Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Юляка](/images/recipe/0/ac/0ac3323029ac5acd2dd9289943bdb983.jpg "Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Юляка")
![Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Юляка](/images/recipe/3/0b/30bbec7a4572141062ebc203547320c2.jpg "Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Юляка")
![Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Юляка](/images/recipe/0/41/041235f93219afdf7c477353335df053.jpg "Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Юляка")
![Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Юляка](/images/recipe/6/29/62964da50326060e36e3f84d513865df.jpg "Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Юляка")
![Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Юляка](/images/recipe/0/87/087bf15b30058ab60cbbddc7cbcec5a3.jpg "Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Юляка")
![Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Юляка](/images/recipe/0/6b/06b0e54cb68dd945c60e9ba468d478b9.jpg "Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Юляка")
![Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Янна](/images/recipe/b/0f/b0fdf8eb95feb9f23d14398cd5d6a108.jpg "Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Янна")
![Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Юляка](/images/recipe/3/54/3540b89e7fa61ccbf366acb9b8d0ea44.jpg "Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Юляка")
![Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Натаsha79](/images/recipe/f/6c/f6cb516cfe693d8c87cca6980db6ad93.jpg "Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Натаsha79")
![Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от lanita69](/images/recipe/1/60/1602502bec20d86afb12e7b1df3f6aed.jpg "Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от lanita69")
![Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Rizhaja Lisica](/images/recipe/0/0f/00f8f805770ba6edab6b444cebc43c77.jpg "Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли" от Rizhaja Lisica")
Rizhaja Lisica
5 мая 2018 г.
4 года назад
gena Спасибо за отчетик!
