2 февраля 2011

Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно

Ингредиенты

овсяные хлопья (я использую овсяные хлопья "крупно", требующие варки) 1 стакан
вода 2 стакана
соль (не формально несколько крупинок, а именно щепотка. вода должна быть солоноватой) 1 щепотка
сахар - столовая ложка без горки на один стакан воды (а вообще на вкус)
масло 25 г

Общая информация

Сложность

Легкий

Пошаговый рецепт с фото

Это очень простое блюдо. Очень много вариантов. Безумное количество рассуждений на тему полезности и вкусности. Казалось бы все о ней известно. Тем не менее мой опыт общения с друзьями и знакомыми, а также дегустация ими моей каши сподвиг меня описать данный рецепт.

Я ни в коем случае не претендую на лучший вариант, но все, кто пробовал ее у меня были очень удивлены и с удовольствием съедали все a_smile
На самом деле, это очень вкусная каша.

В начале, хочу немного рассказать о каше.
1. Многие люди путают овсяную кашу и Геркулес. Геркулес - это овсяные хлопья, которые делаются на производстве путем расплющивания зерна овса и, возможно, дополнительной термической и влажной обработкой. Напротив, овсяная каша готовится из цельных зерен и у нас практически не делается (по крайней мере я не слышал). Дальше речь пойдет именно о хлопьях, т.е. каше, которая у нас называется Геркулес.
2. Большинство людей БЕЗУМНО переваривают овсянку, за счет чего она практически полностью теряет СВОЙ вкус и получается сладковатая размазня, возможно с запахом молока и больше ничего. Заметьте я говорю не про кашу быстрого приготовления. А именно о той, которая требует варки.
3. Я использую определенный способ приготовления, который будет описан ниже, в который можно добавлять различные добавки.
4. Никогда не использую и не буду использовать кашу быстрого приготовления, если не заставят обстоятельства.

Итак, Воду в кастрюлю, соль, сахар. Ждать, пока закипит на среднем огне.
Как закипит - положить хлопья. Помешать.
С этого момента не отходите от каши. Она периодически будет "убегать". Я в таком случае просто дую на нее и пена уходит. Раньше снимал с огня кастрюлю на несколько секунд.
Варить - 3-4 минуты. Да! Именно три-четыре минуты, не больше, для каши, требующей варки.
Каковы признаки готовности? Их два. Во-первых пена практически перестает образовываться, во-вторых хлопья должны набухнуть, но не начать развариваться, т.е. как у итальянцев паста - "альденте" a_smile
Дальше выключаете огонь, кладете масло и размешиваете, чтобы масло растаяло.
Пока вы будете накрывать на стол, она еще постоит в кастрюле минут пять. Перед раскладыванием на тарелки еще раз размешайте.

Я такую кашу ем в среднем пять раз в неделю. И не потому, что полезная, а потому, что нравится.

В эту кашу можно добавить (в уже готовую):
молоко грамм 50 (четверть стакана) или
сливки примерно столько же или
банан, порезав его на кубики в полсантиметра или
варенье (в этом случае в начале готовки кладите меньше сахара в воду) или
груши или другие фрукты, у которых невысокий уровень кислоты
В качестве других фруктов могут быть маринованные персики, абрикосы, ананасы и пр.
Очень неплохо в сезон заранее за полчаса положить в сахар клубнику, а затем в готовую кашу.

И все.
Правда, ни разу ни один человек не отказался съесть кашу (особенно по второму разу). Даже бывали забавные случаи, но об этом не здесь a_smile
Более того, несколько друзей стали готовить также.

Лично я предпочитаю без добавок по основному рецепту.

Важно.
Не используйте йодированную соль - она испортит вкус каши
Все различные каши, которые я покупал варятся разное время. Например Nordic я варил около двух минут и она уже начала разваливаться, потом нашел другой Nordic с каким-то номером, уже не помню, она наоборот варилась минут пять, но получилась вкусная. Потом однажды купил безымянную - она никак не хотела вариться. Раньше использовал хлопья, продаваемые на рынке, но там много остается шелухи, хотя по времени готовится примерно те же три минуты. Так что в любом случае вам придется приноровиться и высчитать время конкретно для вашей каши и вашей плиты. Но! Не забывайте главный принцип - не переварите! То есть в любом случае не больше пяти минут.
25 грамм масла, это довольно большой кусок. Если положите меньше, вкус не получится лучшим. Имейте ввиду, вы вообще не готовите масло, а кладете в кастрюлю, когда огонь уже выключен.

Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен!

Поделись рецептом с друзьями!

Мне нравится
89 В избранное

Лучшие рецепты в разделе "Овсянка"

Комментарии к рецепту

Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться

Показать все комментарии (187)

год назад

Не хотела фоткаться по-хорошему. a_mad Получилось только так позорно. a_girl_pardon
Люблю только на воде и без сахара. a_vkusno Спасибо! a_daisy

Ответить

11 месяцев назад

Спасибо a_vkusno

Ответить

11 месяцев назад

И вам спасибо )))

Ответить

11 месяцев назад

10 месяцев назад

красота!

Ответить

Фотоотчеты к рецепту

Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Юляка Юляка
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Tatcara Tatcara
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Tatcara Tatcara
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Юляка Юляка
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Aljona Aljona
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от lanita69 lanita69
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Lo-rik Lo-rik
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Янна Янна
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Юляка Юляка
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от alentina alentina
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Barbariska4 Barbariska4
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Barbariska4 Barbariska4
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Янна Янна
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Янна Янна
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Barbariska4 Barbariska4
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Tata-K Tata-K
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Настя84 Настя84
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Настя84 Настя84
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Настя84 Настя84
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Barbariska4 Barbariska4
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Barbariska4 Barbariska4
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Barbariska4 Barbariska4
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Янна Янна
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Tata-K Tata-K
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Barbariska4 Barbariska4
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от SmMasha SmMasha
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Юляка Юляка
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от lanita69 lanita69
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Tata-K Tata-K
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Morvolna Morvolna
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от LASTO4KA LASTO4KA
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от EIPHNH EIPHNH
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Tata-K Tata-K
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от whal whal
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от SmMasha SmMasha
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Navinka Navinka
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от whal whal
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от catwoman catwoman
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от -одуванчик- -одуванчик-
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от -одуванчик- -одуванчик-
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от whal whal
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Wildenergy Wildenergy
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от LASTO4KA LASTO4KA
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Tata-K Tata-K
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от oldeg oldeg
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от oldeg oldeg
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от oldeg oldeg
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от oldeg oldeg
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от OlgaL OlgaL
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Svetik+++ Svetik+++
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от whal whal
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Svetik+++ Svetik+++
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Svetik+++ Svetik+++
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Svetik+++ Svetik+++
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от whal whal
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от oldeg oldeg
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от oldeg oldeg
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от oldeg oldeg
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Keanu Keanu
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Keanu Keanu
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от oldeg oldeg
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от oldeg oldeg
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от oldeg oldeg
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от oldeg oldeg
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Svetik+++ Svetik+++
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Svetik+++ Svetik+++
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Старов Старов
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от Фатинья Фатинья
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от oldeg oldeg
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от YULI d YULI d
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно от oldeg oldeg