20 декабря 2013

Салат из нута с помидорами и зернистым творогом

Здравствуйте!Как видно,я "присела" на нут,так он мне нравится,что раза 2 в неделю готовлю его себе на обед a_good ,полезные углеводы,так сказать a_oops .А сколько вариантов! a_yahoo! Вот ещё один:с помидорками черри и зернистым творогом. a_good

Ингредиенты

для салата
нут (отварной) 200 г
помидоры черри 5-6 шт
зернистый творог (фету можно) 100 г
зелень петрушки
заправка
масло оливковое 2-3 ст.л.
сок половины лимона
бальзамический крем 1 ст.л.
прованские травы, соль, перец по вкусу

Общая информация

Сложность

Легкий

Пошаговый рецепт с фото

Готовим заправку,при желании можно добавить чеснок.
В слатнике смешиваем отварной нут и порезанные помидоры.

Запрвляем и даём постоять минут 10.
Творог смешиваем с порубленой зеленью и размещаем по верху салата.Капаем бальзамический крем по вкусу.

Приятного аппетита!
П.С.этот салат я повторяю довольно часто,и как то добавила поджареные шампиньоны a_good .Очень рекомендую!

Подпишись на наш канал Яндекс.Дзен!

А еще у нас появился Телеграм-канал. Присоединяйтесь и делитесь с друзьями!

Поделись рецептом с друзьями!

Мне нравится
18 В избранное

Лучшие рецепты в разделе "Салаты с рисом, булгуром и т.д."

Комментарии к рецепту

Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться

Показать все комментарии (9)

6 лет назад

Как-то не приживается нут в моём домашнем меню, но теперь обязательно попробую в салате. Спасибо.

Ответить

6 лет назад

Как-то не приживается нут в моём домашнем меню, но теперь обязательно попробую в салате

Раньше и у меня была такая история.юа теперь едят все!!!!

но, кроме консервированного, другого нута не нашла. Может можно заменить? А рецепты замечательные.

Анечка!С Днём Ангела!Нут заменить ничем нельзя,только или приготовить самой.юили купить готовый!

Ответить

5 лет назад

Необычный салатик, никогда раньше творог в салаты не добавляла

Ответить

5 лет назад

Северина_ Вика,спасибо!

Ответить

2 года назад

Светуля! Безмерно тебе благодарна за этот салат! Вкусно, легко, питательно!

Ответить

2 года назад

Юля,на здоровье!Всегда рада!

Ответить

Фотоотчеты к рецепту

Салат из нута с помидорами и зернистым творогом от lanita69 lanita69
Салат из нута с помидорами и зернистым творогом от lanita69 lanita69
Салат из нута с помидорами и зернистым творогом от DOHTERULIA DOHTERULIA