6 апреля 2021

Голливудский смузи

Здравствуйте, товарищи Кулинары!
Вот сегодня очень важный смузи у нас для вас! По легенде, его придумала голливудский диетолог для голливудских же звёзд (тут бы смайлик, подчёркивающий пафосность информации!..). А потом произошла утечка секретного рецепта этого напитка красоты и стройности, и он теперь доступен всем нам :))) Ну, а если серьёзно, это ещё один вкусный вариант, на полном серьёзе ведущий вас к здоровью и изяществу через удовольствие :) И пусть вас не пугает сельдерей в составе: лимон и фрукты не дают ему там слишком "громко" о себе заявлять. А за изумительный зелёный цвет отвечает шпинат :)

Ингредиенты

Сельдерей 2-3 стебля
Растительное молоко (или вода) 180 мл
Шпинат 1 горсть
Салат 0,5 горшочка
Груша 0,5 шт.
Яблоко 0,5 шт.
Банан 0,5-1 шт.
Лимон 1 небольшой кусочек

Общая информация

Общее время приготовления

10 минут

Активное время приготовления

10 минут

Сложность

Легкий

Кол-во порций

2

Пошаговый рецепт с фото

Видеорецепт

2-3 стебля сельдерея нарезаем на кусочки и складываем в блендер.

Небольшой кусочек лимона нарезаем довольно мелко и добавляем к сельдерею.

Половину груши, половину яблока и половину банана нарезаем на средние кусочки и тоже складываем в блендер.

Добавляем туда же горсть шпината.

Добавляем несколько листьев салата, предварительно порвав их на куски. Если салат в горшочке, то примерно полгоршочка.

Добавляем 180 мл жидкости: воды или растительного молока.

Прокручиваем всё в блендере и готово!

Приятного аппетита и не бойтесь экспериментировать!
Ваши Светлана и Денис :)

Подпишись на наш канал Яндекс.Дзен!

А еще у нас появился Телеграм-канал. Присоединяйтесь и делитесь с друзьями!

Поделись рецептом с друзьями!

Мне нравится
1 В избранное

Новые видео-рецепты

Лучшие рецепты в разделе "Смузи"

Комментарии к рецепту

Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться

Комментариев к этому рецепту пока нет.

Фотоотчеты к рецепту

Фотоотчетов к этому рецепту пока нет.