31 октября 2020

Сэндвич-ролл с тунцом

Всем привет! сегодня мы поделимся с вами рецептом нашего любимого перекуса - это ролл с тунцом, еще его можно назвать сэндвич с тунцом. Этот рецепт идеально подойдет для перекуса на работе или в дороге и конечно же если вам необходимо приготовить перекус в школу, это просто идеальный вариант. Наш вариант роллов с тунцом богат белком, микроэлементами, витаминами и клетчаткой, что оценят любители правильного питания. Еще одним плюсом является простота в приготовлении данного блюда, так что рекомендуем попробовать.

Ингредиенты

Ролл тунец
тунец 250 гр
помидоры черри 250 гр
огурец 1 шт
сыр творожный 100 гр
тортильи 2 шт
орегано 1 ч.л.
тимьян 1 ч.л.

Общая информация

Общее время приготовления

5 минут

Активное время приготовления

5 минут

Сложность

Легкий

Кол-во порций

2

Пошаговый рецепт с фото

Видеорецепт

Очищаем тунец от костей

Разминаем тунец вилкой

добавляем 1 чайную ложку тимьяна

добавим 1 чайную ложку орегано

нарезаем томаты

намажем творожным сыром 2 тортильи

нарезаем огурец на длинные ломтики

собираем ролл, на подготовленную тортилью выкладываем листья салата и огурец

выкладываем тунец

выкладываем томаты

сворачиваем ролл

ну вот и все, ролл с тунцом готов, осталось только нарезать, хотя это не обязательно

мы нарезали и вот что получилось

Подпишись на наш канал Яндекс.Дзен!

А еще у нас появился Телеграм-канал. Присоединяйтесь и делитесь с друзьями!

Поделись рецептом с друзьями!

Мне нравится
0 В избранное

Лучшие рецепты в разделе "Закуски в лаваше"

Комментарии к рецепту

Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться

Комментариев к этому рецепту пока нет.

Фотоотчеты к рецепту

Фотоотчетов к этому рецепту пока нет.