22 декабря 2012

Салат "Оптимист"

Салат "Оптимист" 4 6

Привет всем! А у нас как раз начало радости!Месяц без горячей воды сидели,а сегодня нам её сделали!
И салатик сам по себе очень оптимистичный!И на вкус a_good ,и на талию не влияет,что тоже радостно!

Ингредиенты

капуста цветная 100 г
брокколи 100 г
апельсины 2 шт
масло оливковое 2-3 ст.л.
каперсы 2 ст.л.
соль, перец, перец чили по вкусу

Общая информация

Сложность

Легкий

Пошаговый рецепт с фото

Капусты отварить или приготовить на пару до готовности,но не переварить!
С одного апельсина снять на тёрку цедру.Она пойдёт в заправку.
Пока остывает капуста,готовим заправку:
в баночку с крышкой помещаем цедру апельсина,сок из апельсина,с которого цедру НЕ снимали,оливковое масло,соль,перец и перец чили по вкусу.Всё хорошо взбалтываем,закрыв банку крышкой.
Апельсин без цедры чистим ножом и режем тонкими кольцами.Кольца апельсина разрезаем на две части.Выкладываем их на сервировочную тарелку.

Далее выкладываем цветную капусту и брокколи в желаемом порядке.Добавляем сверху каперсы.Поливаеи заправкой.Даём настоятся 10-15 мин.
Подаём!
Хоршее настроение обеспечено!

Присоединяйся к нам в Telegram

Поделись рецептом с друзьями!

Мне нравится
6 В избранное

Новые видео-рецепты

Лучшие рецепты в разделе Салаты с капустой

Комментарии к рецепту

Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться

Показать все комментарии (8)

12 лет назад

Интересный "оптимист", буду пробовать.

Пробуй,Вета!Он тебя не разочарует!

Ответить

12 лет назад

Свет, этот салатик наверное даже мне можно))

Ответить

12 лет назад

этот салатик наверное даже мне можно))

Света,можно,но без апельсинов...Заправочку сделай,а в салат воздержись!Будет очень вкусно!

Ответить

9 лет назад

цветной капусты не было сделала только с брокколи. мне очень понравилось зтакое сочетание

Ответить

9 лет назад

EIPHNH Здорово!Нужно и себе повторить! a_good

Ответить

Фотоотчеты к рецепту

Салат "Оптимист" от EIPHNH EIPHNH
добавить рецепт