28 июля 2010
Салат "Куриная горка"
-
Сельдь, маринованная с карри (Karrysild)
1 4 0 Легкий -
Куриная печень с грибами
3 5 2 Легкий -
Сельдь со свеклой
4 3 0 Легкий -
Ржаные булочки с семечками
1 4 2 Легкий -
Салат из моркови Saftig morotssallad
2 2 0 Легкий
Свежий, но в то же время сытный салат.
Ингредиенты
куриная грудка | 1 шт |
---|---|
огурец свежий | 2 шт |
яйцо | 1 шт |
молоко | 3 ст.л. |
соевый соус | 2 ст.л. |
масло оливковое | 2 ст.л. |
кунжут | 2 ст.л. |
соль |
Пошаговый рецепт с фото
Грудку отварите в соленой воде, остудите и порвите на волокна.
Огурцы нарежьте полукруглыми ломтиками.
Яйцо взбейте с молоком и солью, пожарьте омлет, затем нарежьте его на длинные полоски.
Кунжут обжарьте на сковороде до золотистого цвета.
Смешайте куриное филе с огурцами, заправьте маслом и соевым соусом.
Выложите на тарелку горкой, а сверху - полоски омлета и посыпьте кунжутом.
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Лучшие рецепты в разделе Салаты из птицы (курицы)
Комментарии к рецепту
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
7 лет назад
Отличный завтрак: вкусный и питательный