7 ноября 2018

Вкусный и полезный завтрак из овсяных хлопьев

Очень вкусная и полезная каша для завтрака! Отличное начало продуктивного дня!

Ингредиенты

хлопья овсяные 1 стакан
вода 3 стакана
стружка кокосовая 2 ст.л.
мак 2 ст.л.
курага 1 горсть
мед 2 ст.л.

Общая информация

Общее время приготовления

15 минут

Активное время приготовления

5 минут

Сложность

Легкий

Кол-во порций

2

Приготовление

Видео приготовления

Берем 1 часть овсяных хлопьев (которые варятся минимум 10 минут, они самые полезные) заливаем 3 частями холодной воды, солим и отправляем на плиту, варим 10 минут под крышкой.

Курагу промываем и нарезаем на маленькие кусочки.

В готовую кашу добавляем кокосовую стружку и кондитерский мак, перемешиваем, когда каша остынет примерно до 40С добавляем мёд и курагу. Приятного аппетита) и отличного дня!)

Поделись рецептом с друзьями!

Мне нравится
4 В избранное
Лучшие рецепты в разделе "Овсянка"
Комментарии

Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться

Комментариев к этому рецепту пока нет.

Фотоотчеты

Фотоотчетов к этому рецепту пока нет.