Вкусный и полезный завтрак из овсяных хлопьев
4
7
Очень вкусная и полезная каша для завтрака! Отличное начало продуктивного дня!
Ингредиенты
| хлопья овсяные | 1 стакан |
|---|---|
| вода | 3 стакана |
| стружка кокосовая | 2 ст.л. |
| мак | 2 ст.л. |
| курага | 1 горсть |
| мед | 2 ст.л. |
Общая информация
Общее время приготовления
15 минут
Активное время приготовления
5 минут
Сложность
Легкий
Кол-во порций
2
Берем 1 часть овсяных хлопьев (которые варятся минимум 10 минут, они самые полезные) заливаем 3 частями холодной воды, солим и отправляем на плиту, варим 10 минут под крышкой.
Курагу промываем и нарезаем на маленькие кусочки.
В готовую кашу добавляем кокосовую стружку и кондитерский мак, перемешиваем, когда каша остынет примерно до 40С добавляем мёд и курагу. Приятного аппетита) и отличного дня!)
Адрес рецепта: https://gotovim-doma.ru/recipe/10767-vkusnyy-i-poleznyy-zavtrak-iz-ovsyanykh-khlopyev