20 апреля 2019

Салат с черемшой "Весенний"

Ценят черемшу в первую очередь за высокое содержание полезных веществ. Витамин А, В1, В2, С, РР, фолиевая кислота, ниацин, йод, фтор, кальций, селен, цинк – чего в ней только нет! Благодаря этому, она стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, оказывает положительное влияние на состав крови, очищает кожные покровы, помогает при простуде, укрепляет иммунную систему, оздоравливает сердечно-сосудистую, ускоряет обмен веществ, характеризуется ярко выраженными бактерицидными свойствами.

Ингредиенты

Черемша 1 пучок
лук зеленый 1 пучок
укроп 1 пучок
петрушка 1 пучок
огурец 1- 2 шт
яйца 2- 3 шт
сметана ( майонез)
соль

Общая информация

Сложность

Легкий

Пошаговый рецепт с фото

Черемшу ( колба, медвежий лук) тщательно перебираем, отрываем некондиционные части, обрезаем на полсантиметра хвостики, промываем проточной водой, просушиваем полотенцем, мелко режем, перекладываем в салатник.
Укроп, петрушку и зелёный лук моем, режем, обсушиваем и добавляем в салатник.
Огурец режем произвольно.
Яйца отвариваем вкрутую, очищаем, мелко режем и также добавляем в салатник.
Салат солим, заправляем сметаной ( растительным маслом, йогуртом или майонезом), перемешиваем.
В салат по желанию можно добавить свежий помидор.

Подпишись на наш канал Яндекс.Дзен!

А еще у нас появился Телеграм-канал. Присоединяйтесь и делитесь с друзьями!

Поделись рецептом с друзьями!

Мне нравится
2 В избранное

Лучшие рецепты в разделе "Разные салаты"

Комментарии к рецепту

Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться

Комментариев к этому рецепту пока нет.

Фотоотчеты к рецепту

Салат с черемшой "Весенний" от zarevna zarevna
Салат с черемшой "Весенний" от zarevna zarevna
Салат с черемшой "Весенний" от zarevna zarevna
Салат с черемшой "Весенний" от zarevna zarevna
Салат с черемшой "Весенний" от zarevna zarevna
Салат с черемшой "Весенний" от zarevna zarevna
Салат с черемшой "Весенний" от zarevna zarevna
Салат с черемшой "Весенний" от zarevna zarevna
Салат с черемшой "Весенний" от zarevna zarevna