Что готовим сегодня (часть 46)

**Maxxi** » Вт окт 17, 2017 6:29 am

Готовьте с радостью!

**Lo-rik** » Вт окт 17, 2017 9:21 am

Уж ты,буду первой в новой части :Yahoo!:

Бутерброды без колбасы и сыра(ну очень любим их)

**Аринушка** » Вт окт 17, 2017 9:43 pm

Всех с новой неделькой :Yahoo!:

**Kurry** » Ср окт 18, 2017 3:21 am

С открытием новой части! :Rose:

Борщ

Уха с бататом, перловкой и овощами

Маффины с маскарпоне и ягодами (от Марии) :Rose:

Лосось с рисом и стручковой фасолью

Конфетки: финики, чернослив, арахис, какао, корица и кокос :good:

Завтрак: хлеб(цельнозерновой) + гвакамоле + пармезан

Зелёный смузи

Наполеон

Тост с ростками

Oat bran pancakes

**Kurry** » Ср окт 18, 2017 3:57 am

Шоколад (мой рецепт)

Печенье из 3 ингр (бананы, овсянка и шок. капельки)

Запечённые оладьи из цуккини

Ланч (грудка, батат, баклажан, кинва, брокколи и мой соус)

Зелёное смузи

Салат (кальмары, сёмга, лук-порей, яйца, дикий рис и заправка)

Шоколадное смузи

Слойки-пирожки с маскарпоне и вишней (от Ольги) :Rose:

Яблочный crisp

Конфеты (овсянка, арах. масло, семена чия, клен. сироп, вишня (сушённая), шок. чипсы)

**gena** » Ср окт 18, 2017 9:35 am

Любовь, а о шоколаде можно поподробнее?

**Kurry** » Ср окт 18, 2017 12:25 pm

gena писал(а):Любовь, а о шоколаде можно поподробнее?

Да, конечно!

У меня есть также вариант на англ (давала рецепт моим амер. подругам)
Смешать такие ингр. в миске: кокосовое масло (растопить) + какао +кленовый сироп + масло тахини (или миндальное) + выжать лимон + любые орехи + любые сухие ягоды ( у меня изюм). Всё на глаз добавляла, я ненавижу измерять

Выложить mix на пергаментную бумагу в противне и поместить в морозилку на 30- 40 мин. И можно наслаждаться! :good:

Mix all the ingredients into the bowl: coconut oil (melted)+ cocoa+ maple syrup + raw tahini (or almond butter) + lemon juce (squeeze)+any row nuts+ any dry berrys (I put raisins). All amounts of ingredints approximate. And place mix on sheet with parchment paper on it. Put mix on the paper and place to the freeze about 30 min.