Полезные «брауни»
41
182
-
Маковый сметанник
24 129 17 Легкий -
Грушевый конфитюр с орехами и амаретто
11 25 14 Легкий -
Кекс с яблоками и грецкими орехами
13 66 19 Легкий -
Финские «кислые» ржаные лепешки (Hapan ruisrieska)
22 72 34 Легкий -
Коричный кекс с хрустящей корочкой
26 79 40 Легкий
Без сахара, масла, муки и без выпечки. Конечно же, это не совсем брауни, но такое название было у автора и я его оставила 
. Автору Ирина спасибо 
Ингредиенты
| орехи грецкие | 100 г |
|---|---|
| миндаль | 100 г |
| какао - порошок несладкий | 50 г |
| стружка кокосовая | 100 г |
| сушеные финики без косточек | 350 г |
| кленовый сироп или мед | 1 ст.л. |
| шоколад | 50 г |
| немного крупной морской соли |
Пошаговый рецепт с фото
Поместить орехи в чашу комбайна и измельчить, добавить какао, кокосовую стружку и измельчить еще раз.
Высыпать ореховую смесь в миску.
Финики поместить в комбайн и измельчить, добавить ореховую смесь, мед и еще раз измельчить все вместе. Смесь должна быть густой и собраться в комок. Важно!Если вы измельчаете с помощью блендера, делайте это небольшими частями, чтобы не сломать блендер.
Выстелить форму бумагой для выпечки или пищевой плёнкой, выложить смесь в форму, утрамбовать (у меня была форма 20Х20см).
Поставить в холодильник минимум на час.
Достать "брауни" из формы, порезать на порции. Шоколад растопить, полить готовые «брауни», сверху немного посыпать крупной морской солью.
Приятного аппетита
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Олеся 
Лучшие рецепты в разделе Разные десерты, сладости
DolceVita 
lanita69 
Изюминка 
Skarlet 
VikaSN 
maaarushka 
МамусьВикусь 
oldeg 
EIPHNH 
Milaja Комментарии к рецепту
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
8 лет назад
орехи у меня полностью миндаль, грецкие я редко люблю
здесь можно импровизировать 
спасибо за отчёт, Лена 
8 лет назад
Юлия, спасибо большое за брауни, вместо фиников у меня курага, остальное всё точно по рецепту
спасибо за отчёт 
Готовлю твои брауни еще с прошлого года, но, как ни странно, точно по рецепту впервые (всегда чего-то не хватало). Поэтому думаю и фоток красивых не получалось: консистенция не та была. В этот же раз все просто идеально, ну кроме фотографий 
Фотоотчеты к рецепту
AlenaSaratov
19 декабря 2014 г.
Afrodita11
23 апреля 2014 г.
Afrodita11
23 апреля 2014 г.
Afrodita11
23 апреля 2014 г.
8 лет назад
Очень вкусно,
и главное полезно 
давно на них поглядывала 
Делали с дочкой в виде конфеток, только орехи у меня полностью миндаль, грецкие я редко люблю 
Юлечка, спасибо! 