16 апреля 2014

Здоровый завтрак в банке

Доброе утро!Позавтракаем?!!
Утром у нас "цейтнот"-дети,муж,вещи,кошки,собаки a_confused А как же завтрак,да ещё и полезный,здоровый!Да,легко!Потребуется всего 5-10 минут вечером,пока ужин готовим или на кухне убираем,даже пока с кремчиком ходим.a_winkПопробуем?! a_friendsa_coffeeКстати,если дома не успели,то можно и как "ссобойчик" взять!

Ингредиенты

хлопья овсяные 1 ст.л.
отруби 1 ст.л.
кефир 125-150 мл
сахар или мёд или сахзам. по вкусу
фрукты или ягоды или сухофрукты по вкусу

Общая информация

Сложность

Легкий

Кол-во порций

1-2

Приготовление

Нужна банка с крышкой,если будем брать с собой.Или стакан.
В банку закладываем хлопья и отруби.
А дальше дело вкуса:сухофрукты,ягоды,фрукты по сезону.

Заливаем кефиром (молоком,йогуртом,растительным молоком)

Приятного аппетита!Хорошего настроения!

Поделись рецептом в соцсетях

Мне нравится
101 В избранное
Комментарии

Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться

3 года назад

Ой, интересная какая идея, сделала, утром напишу про результат))) Спасибо! a_daisy

Ответить

3 года назад

Ой, интересная какая идея, сделала, утром напишу про результат))) Спасибо!

Катюша,уверена,что не разочаруешся!У меня баночки прочно "поселились" в холодильнике.С вечера мужу бутер(он на 6 утра идёт),а себе-баночку.И экономно!И разнообразно!

Ответить

3 года назад

Выдумщица! a_Bravo Красивый какой рецепт! a_good

Ответить

3 года назад

Ой, интересная какая идея, сделала, утром напишу про результат))) Спасибо!

Катюша,уверена,что не разочаруешся!У меня баночки прочно "поселились" в холодильнике.С вечера мужу бутер(он на 6 утра идёт),а себе-баночку.И экономно!И разнообразно!

Вот и распробовала, очень вкусно! a_good Как здорово, теперь тоже поселю такие баночки в холодильнике. Делала с черникой и клубникой. Еще раз спасибо, Света! a_rose

Ответить

3 года назад

Тоже так делаю, но крайне редко. Мои мужчины такое не едят, а меня на "правильное здоровое питание" хватает, увы, дня на четыре, не больше. Делаю так и с гречкой (сырой). Вкусно.

Ответить

3 года назад

Очень интересно! Тоже пытаюсь перейти на правильное питание... А по вкусу она как обычная овсянка если молоком заливать?

Ответить

3 года назад

Вот и распробовала, очень вкусно! Как здорово, теперь тоже поселю такие баночки в холодильнике. Делала с черникой и клубникой. Еще раз спасибо, Света!

Видишь,Катюша!Спасибо тебе и доченьке,что распробовали!

Выдумщица! Красивый какой рецепт!

Ликуся,спасибо!Ещё и удобный!

Тоже так делаю, но крайне редко. Мои мужчины такое не едят, а меня на "правильное здоровое питание" хватает, увы, дня на четыре, не больше. Делаю так и с гречкой (сырой). Вкусно.

Светик,а напрасно!Себя "блюсти"нужно!Мои тоже не едят,но себе я регулярно делаю!А гречкой нужно попробовать,спасибо!

Тоже пытаюсь перейти на правильное питание... А по вкусу она как обычная овсянка если молоком заливать?

Аня,буду рада!С молоком не пробовала(я его не переношу),а с миндальным мне понравилось.Но это не классическая овсянка!

Ответить

3 года назад

Но это не классическая овсянка!

как разбухшие мюсли? a_girl_blush

Ответить

3 года назад

я так всегда делаю, без всяких добавок. Перед тренировкой самый нужный завтрак. и для меня очень вкусный. Но попробую еще и с фруктами и орешками. Спасибо!

Ответить

3 года назад

Суперздоровый завтрак!!!
Спасибо!!! a_daisy

Ответить

3 года назад

как разбухшие мюсли?

Да,Аня,что то похожее,и отруби дают свой акцент.

я так всегда делаю, без всяких добавок. Перед тренировкой самый нужный завтрак. и для меня очень вкусный. Но попробую еще и с фруктами и орешками.

Ася,завтрак то что нужно,и перед тренеровкрй как раз белки и нужные углеводы!Буду рада,если пригодится!

Суперздоровый завтрак!!!

Спасибо,Эзиз!Позавтракать вместе не предлагаю,но угощу! a_wink a_friends

Ответить

3 года назад

Большое спасибо за рецепт!Вчера приготовила-сегодня завтракала.Очень вкусно!Готовила с замороженным пюре из черной смородины+кефир+овсяка.Просто и вкусно!Спасибо за идею a_daisy

Ответить

3 года назад

Большое спасибо за рецепт!Вчера приготовила-сегодня завтракала.Очень вкусно!Готовила с замороженным пюре из черной смородины+кефир+овсяка.

Наташенька,я очень рада,что рецепт пригодился!Завтракай на здоровье!Спасибо большое!

Ответить

3 года назад

Видела рецепт ВКонтакте, но все не решалась попробовать, теперь точно попробую a_wink

Ответить

3 года назад

Видела рецепт ВКонтакте, но все не решалась попробовать, теперь точно попробую

Эллина,пробуй!Не промахнёшся!

Ответить

3 года назад

Какая же ты Выдумщица, я давно ем (с некоторым перерывом) овсянку+домашний йогурт, но не пришло в голову добавить вкусняшку, как не лезет эта полезность-перерыв, попробую перерывы заменить вкусняшками. Большая часть твоих рецептов у меня в закладках, а потом на столе. Спасибо!

Ответить

3 года назад

Большая часть твоих рецептов у меня в закладках, а потом на столе. Спасибо!

Ольга Владимировна!Огромное спасибо за такое доверие!Буду рада впечатлениям о рецепте!

Ответить

3 года назад

Это очень вкусно! Так просто и так вкусно! Мне очень понравилось с бананом. Хочу сказать, что очень сытный завтрак получается, есть долго не хочется. Если кто усиленно занимается спортом, особенно если часов в 12 дня - то очень советую этот завтрак. Сытно, не очень калорийно, оптимальное блюдо перед тренировкой. Большое спасибо автору за такой простой, быстрый и чудесный рецепт.

Ответить

3 года назад

Мне очень понравилось с бананом.

Лена,спасибо за впечатления!С бананом-"весчь!" a_good Рада,что рецепт подошёл!

Ответить

3 года назад

Спасибо огромное за рецепт! a_rose a_rose a_rose
Я к овсянке кинула горсточку смеси орехов с сушеными ягодами и пару кусочков ананасовых цукат, с йогуртом такая вкусняшка a_vkusno a_vkusno a_vkusno
овсянку не люблю, но в таком виде просто a_bomb
а главное утром все что надо сделать это достать банку из холодильника a_smile
Спасибо еще раз, я теперь так часто буду делать a_yahoo!

Ответить

3 года назад

овсянку не люблю, но в таком виде просто
а главное утром все что надо сделать это достать банку из холодильника

Спасибо,Amelija Saule ,рада,что в таком виде овсянка "заходит"!Угощайся на здоровье!

Ответить

3 года назад

Я без баночек ни-ни!!!А ещё творожёчку добавила! a_good a_yahoo!

Ответить

3 года назад

Светик,я к тебе с завтраком!Смотрится не очень/из меня еще тот фотокор a_lol /,но вкусно и главное полезно.Правда не нашла в этот раз цельный геркулес,поэтому только хлопушки.Сахар,мед и отруби не добавляла.Курага,чернослив.Спасибо большое! a_friends

Ответить

3 года назад

Спасибо большое!

Ларочка,спасибо,дорогая!Главное,что вкусно и здорово!

Ответить

3 года назад

Спасибо, Светуль! a_daisy Очень быстро, очень просто, ПОЛЕЗНО! a_grin Сладости никакие не добавляла- не люблю. a_girl_nea С черникой.

Ответить

3 года назад

Очень быстро, очень просто, ПОЛЕЗНО! Сладости никакие не добавляла- не люблю. С черникой.

Мммммммм!Как аппетитно,Ликуся!Спасибо!

Ответить

2 года назад

Светик, было вкусно, делала с утра, с киви и сухофруктами, кушала на ужин

Ответить

2 года назад

Светочка, лови мое большое спасибо! a_daisy a_daisy a_daisy Ну очень мне было вкусно a_vkusno Заливала молоком,клала чернослив и сушеную вишню, в другой раз клала только чернослив, в общем готовила уже не раз - и по всякому вкусно a_vkusno a_vkusno a_vkusno

Ответить

2 года назад

было вкусно, делала с утра, с киви и сухофруктами, кушала на ужин

Маринушка,спасибо,моя хорошая!

в общем готовила уже не раз - и по всякому вкусно

Анюточка,спасибо!Я рада,что понравилось!

Ответить

2 года назад

мне и дочке очень понравилось, теперь частенько готовлю такой завтрак

Ответить

2 года назад

мне и дочке очень понравилось, теперь частенько готовлю такой завтрак

Ирочка,я очень рада!Спасибо большое!

Ответить

2 года назад

Светочка, спасибо за рецепт и за идею, делала для дома, поэтому не стала искать маленькую банку и приготовила в бокале! Делала с кефиром и ягодами смородины. Вкусно, но мне без кофе было бы не очень... т.ч. большое спасибо за совет! a_good
Несу отчетик:

Ответить

2 года назад

большое спасибо за совет!
Несу отчетик:

Таточка,спасибо большое!

Ответить

2 года назад

Светуль, каюсь! a_sorry
Извини, отчёты не ношу, но ты знай- муж мой твой рецепт использует оооочень часто! Нравится ему! a_girl_yes Просто, он сам себе его с вечера бодяжит и сам утром кушает, а я, если и не сплю, то ещё сонная бываю и сфоткать забываю! a_fool Но, ты знай, что есть такой большой поклонник твоего рецепта. a_smile Я тоже иногда за ним доедаю, но так, как он не фанатею. a_girl_yes По любому, спасибо тебе! a_daisy Сама понимаешь- мужик сыт, в семье покой! a_roll

Ответить

2 года назад

Но, ты знай, что есть такой большой поклонник твоего рецепта. Я тоже иногда за ним доедаю, но так, как он не фанатею. По любому, спасибо тебе! Сама понимаешь- мужик сыт, в семье покой!

Мне льстит!Мужчина-поклонник,это стимулирует!А муж сыт-мир и благодать,и делай с ним шо хошь!

Ответить

2 года назад

Света, отличная идея для завтрака. a_good Буду теперь такой часто себе делать. a_vkusno Спасибо! a_daisy a_daisy

Ответить

2 года назад

отличная идея для завтрака. Буду теперь такой часто себе делать. Спасибо!

Маша,тебе спасибо!Фото просто обалденное!!!

Ответить

2 года назад

Выражаю Вам, Светлана, огромную благодарность. Действительно, все гениальное очень просто!!! a_daisy a_daisy a_daisy Такой рецепт просто находка, надо сказать, что я за правильное питание, стараюсь есть по утрам каши или кисломолочные продукты. Сейчас лето, каникулы, а впереди последний школьный учебный год. Уходить буду очень рано, а приходить буду очень поздно. Скорей всего времени на утреннее приготовление завтрака будет мало, так как настоящая каша варится долго, а Ваш рецепт позволит готовить полезную вкусняшку с вечера... a_girl_blush a_girl_blush a_girl_blush А ещё это отличный вариант с собой, на большой перемене не нужно жевать сухомятку или идти в столовую, в которой, к сожалению, на завтрак дают холодные макароны с дешевыми сосисками, пустой омлет или котлеты, почти полностью состоящие из панировки и жилистого мяса, а буфетный пирожок, который не даёт никакой пользы, меня не привлекает...
Редкий раз бывает каша, которую можно было бы съесть, хотя это то, что дети относят, в отличие от вредных сосисок, но качество молока и огромное количество масло в манке, это тоже не совсем то. Я думаю, что такая баночка станет прекрасным и сытным вариантом.
P. S. Обязательно по возможности буду приносить баночки, возможно не каждый раз, но я постараюсь. А впереди время экспериментов - мёд, свежий урожай орехов, сухофрукты, киви, хурма, гранат. Ещё раз огромное спасибо a_daisy a_daisy a_daisy Сегодня садовая грушка и яблочко a_vkusno a_vkusno a_vkusno a_vkusno a_vkusno

Ответить

2 года назад

Обязательно по возможности буду приносить баночки, возможно не каждый раз, но я постараюсь. А впереди время экспериментов - мёд, свежий урожай орехов, сухофрукты, киви, хурма, гранат. Ещё раз огромное спасибо Сегодня садовая грушка и яблочко

Ксения,большое спасибо за такое доверие!Мне очень приятно!Жду впечатлений!

Ответить

2 года назад

Светочка, я снова к тебе с отчетом! a_rose Вкусный и полезный завтрак! На этот раз у меня виноград без косточек и кусочки банана... a_vkusno

Ответить

2 года назад

Вкусный и полезный завтрак! На этот раз у меня виноград без косточек и кусочки банана...

Танечка,какая вкуснятина!Спасибо!

Ответить

2 года назад

с ягодами годжи и мёдом a_vkusno спасибо a_rose

Ответить

2 года назад

с ягодами годжи и мёдом спасибо

И я с этими ягодами люблю,ещё чернослива немного a_good

Ответить

2 года назад

Светочка, лови еще один фото-отчет! На этот раз были банан и мороженые ягоды черной смородины. Вкусно даже без сахара и мёда! a_vkusno

Ответить

2 года назад

Светочка, лови еще один фото-отчет!

Танечка,как аппетитно!Спасибо большое!

Ответить

2 года назад

Безумно полюбила такой завтрак. Больше всего люблю с бананом и замороженной клубникой!

Ответить

2 года назад

Безумно полюбила такой завтрак. Больше всего люблю с бананом и замороженной клубникой!

Люба,я рада,что завтрак пришёлся по душе!И фото очень красивое!Спасибо!

Ответить

2 года назад

Еще один вариант - с детским пюре. Начала Максу прикорм, остается по полбанки фруктовых пюрешек, добавляю в овсянку и его a_smile Черносливовое пюре, яблочное пюре и кусочки бананов.
Короче это не завтрак, а находка шпиона!

Ответить

2 года назад

Короче это не завтрак, а находка шпиона!

Молодец,Любаша!Находчивая мамочка! a_good

Ответить

2 года назад

Светик, большое спасибо! Завтрак прекрасный! a_vkusno

Ответить

2 года назад

Завтрак прекрасный!

Алиночка,спасибо!Дорого утра!

Ответить

2 года назад

lanita69 Свет ты не подскажешь где ты овсянку и отруби покупаешь. Я тут сделала из овсянки из Aldi и как-то жиденько получилось. А у всех на фото такая красивая набухшая. a_wink

Ответить

2 года назад

Свет ты не подскажешь где ты овсянку и отруби покупаешь.

Аля,в основном в меркадоне.овянку иногда в Лидле.ав ади мне не нравится!

Ответить

2 года назад

люблю такой завтрак

Ответить

2 года назад

люблю такой завтрак

И я!Спасибо! a_friends

Ответить

2 года назад

Света спасибо за идею очень мне получился этот завтрак.
Мой лубимый вариант это кефир,бананы и чернослив

Ответить

2 года назад

С телефона писать невозможно,редактор все не так исправляет a_mad

Ответить

2 года назад

Спасибо! a_vkusno

Ответить

2 года назад

Завтрак прекрасный!

Алина,спасибо!Сама его обожаю!

Ответить

2 года назад

Света, за рецепт огромное спасибо a_daisy a_Bravo a_Bravo
Часто делаю такой завтрак a_smile Очень удобно a_yahoo! a_yahoo! А как вкусно a_vkusno a_vkusno
Фото, конечно, утренее a_girl_pardon Спешное a_smile

Ответить

2 года назад

Машуля,спасибо!Хоть и утреннее,но милое фото! a_daisy

Ответить

2 года назад

a_vkusno вкусненько.

Ответить

2 года назад

вкусненько.

Простенько и здоровенько!Ира,спасибо!

Ответить

год назад

С черникой a_vkusno Ну очень вкусно, почему раньше так не делала, так просто же a_smile Спасибо!

Ответить

год назад

Morskaya Любаша_представляю_как вкусно с черникой!

Ответить

год назад

С малиной в этот раз

Ответить

год назад

С малиной в этот раз

Ой,мне бы малинки!!!

Ответить

год назад

Часто делаю,а как то не a_photo a_girl_blush ,хорошо,к "алфавиту" пригодилось!

Ответить

год назад

Света, спасибо! И вкусно, и полезно, и удобно, и целая куча вариаций! a_bomb У меня на кефире с яблоком и кишмишем a_vkusno

Ответить

год назад

У меня на кефире с яблоком и кишмишем

Какая мнямушка! a_good Спасибо,Юлечка!

Ответить

год назад

Ну эт я опять a_grin Теперь на молоке с черникой и малиной! С утра подогрела в микро и маслица добавила a_smile На кефире мне больше понравилось a_vkusno

Ответить

год назад

Теперь на молоке с черникой и малиной! С утра подогрела в микро и маслица добавила На кефире мне больше понравилось

Юля,спасибо!По молоку я совсем "не выступаю",не переношу его вообще a_girl_blush А на кефире a_good

Ответить

год назад

это я опять: на кефире с малиной a_vkusno

Ответить

год назад

это я опять: на кефире с малиной

С малиной a_vkusno a_vkusno a_vkusno a_vkusno a_vkusno

Ответить

год назад

Отличная штука! a_good Буду делать на завтрак a_girl_yes

Ответить

год назад

Буду делать на завтрак

Здорово!И я люблю так завтракать!

Ответить

год назад

год назад

Юляка Юляша,спасибо!

Ответить

год назад

С ягодами годжи, сушеной черникой и семенами чиа a_vkusno

Ответить

год назад

С ягодами годжи, сушеной черникой и семенами чиа

Юляша,шикарный набор!

Ответить

год назад

Светочка, я к тебе снова с отчетиком! a_rose Вкусный у меня был завтрак сегодня! a_vkusno Кефир, овсянка, семена кунжута и изюм. a_good

Ответить

год назад

Вкусный у меня был завтрак сегодня! Кефир, овсянка, семена кунжута и изюм.

Танюша,и вкусный!И здоровый!На здоровье,моя дорогоая!

Ответить

год назад

Спасибо, Светочка! a_rose Приду еще не раз!!! a_friends

Ответить

год назад

Приду еще не раз!!!

Жду с нетерпением!

Ответить

год назад

Я опять к тебе в гости a_friends

Ответить

год назад

Кака прелесть! !!!! Спасибо!

Ответить

год назад

Завтрак в банке (у меня в пиалке с молоком) с яблоком a_vkusno a_vkusno a_vkusno

Ответить

год назад

А я вот не могу есть из холодильника.фарингит.
А можно на столе на ночь оставить.не скиснет?

Ответить

год назад

Завтрак в банке (у меня в пиалке с молоком) с яблоком

Наташа! a_good

А можно на столе на ночь оставить.не скиснет?

Можно,конечно!Если не очень жарко,то кефиру ничего не будет!Выздаравливай,Наташа!

Ответить

год назад

интересно было попробовать, результат порадовал правда в виде коктеля. добавила много жидкости. делала на миндальном молоке

Ответить

год назад

интересно было попробовать, результат порадовал правда в виде коктеля. добавила много жидкости. делала на миндальном молоке

Очень приятно,что порадовал!А меня порадовал отчётик! a_rose

Ответить

год назад

Света, вот такую вкусную баночку тебе несу a_smile
У меня тут гранола, клубника, ряженка a_vkusno
Спасибо a_daisy

Ответить

год назад

У меня тут гранола, клубника, ряженка

Спасибо,Любочка!И у меня гранола на очереди! a_yahoo! a_good

Ответить

11 месяцев назад

С клубничкой a_vkusno

Ответить

11 месяцев назад

С клубничкой

Юляша,класс!А клубничка с дачи?

Ответить

11 месяцев назад

С клубничкой

Юляша,класс!А клубничка с дачи?

Не, покупаю, мы на даче только в том году ее посадили, что-то она у нас не очень пошла, не знаю, будет ли что...

Ответить

11 месяцев назад

Светочка, готовила завтрак на даче, подходящего размера банок там не нашлось, приготовила в бокальчиках... У меня с покупной черешней... a_vkusno

Ответить

11 месяцев назад

подходящего размера банок там не нашлось, приготовила в бокальчиках...

Вот и отлично!Гламурненько!Танюша,спасибо!!! a_rose

Ответить

11 месяцев назад

Светочка, еще один вкусный завтрак, но уже со смородиной... a_vkusno

Ответить

10 месяцев назад

Светочка, еще один вкусный завтрак, но уже со смородиной...

Ой,со смородиной!Как я за ней соскучилась!Спасибо,Танюша!

Ответить

10 месяцев назад

В общем решила тоже попробовать такой завтрак, набросала в баночку всяких орешков сухофруктов, геркулесовых хлопьев, сахар и кефирчиком залила.
Утром поучилась натуральная каша с сухофруктами, только был немного привкус крахмала что-ли от геркулеса и главное вкусно, не ожидала я такого результата a_good однозначно буду повторят. Спасибо за идею)))

Ответить

10 месяцев назад

anacteicha На здоровье! a_daisy

Ответить

10 месяцев назад

Светочка, полюбился мне твой вкусный завтрак... a_rose a_good Жарко и хочется чего-нибудь прохладненького.... У меня снова смородинка... a_vkusno

Ответить

10 месяцев назад

полюбился мне твой вкусный завтрак... Жарко и хочется чего-нибудь прохладненького.... У меня снова смородинка...

Завидую смородинке----у нас нет её a_cry Спасибо,Танюша!

Ответить

10 месяцев назад

Нужно будет попробовать, если малые будут кушать, то было бы не плохо)

Ответить

10 месяцев назад

Нужно будет попробовать, если малые будут кушать, то было бы не плохо)

У меня сын не есть,а себе регулярно делаю a_girl_yes

Ответить

9 месяцев назад

Жаль, Светочка, что не растет у вас смородина... Я, чтобы тебя не сильно огорчать, в этот раз с черникой пришла... a_roll Тоже очень вкусно и полезно! a_vkusno a_good

Ответить

9 месяцев назад

что не растет у вас смородина

a_girl_nea a_cry ни смородина,ни крыжовник,ни вишня,ни малина...Привозят в упаковочказ по 250 г по цене целого индюка a_shock a_confused ,Танюшка,спасибо за черничку!И её у нас нет....привозят только,но она скорее голубика,или не знаю,как ее.Зато замороженую в немецком магазе нашла! a_yahoo!

Ответить

9 месяцев назад

ни смородина,ни крыжовник,ни вишня,ни малина...Привозят по 250 г по цене целого индюка

Жаль... a_girl_pardon У нас так голубику продают по бешеной цене... a_girl_blush

Ответить

9 месяцев назад

У нас так голубику продают по бешеной цене...

Разные,разные страны...

Ответить

9 месяцев назад

С семечками льняными и подсолнечными, чиа, ягодами годжи и ежевикой a_vkusno

Ответить

9 месяцев назад

С семечками льняными и подсолнечными, чиа, ягодами годжи и ежевикой

Юлечка,это просто a_bomb a_bomb a_bomb a_bomb Спасибо большое!

Ответить

8 месяцев назад

У меня здоровый завтрак с миндальным молоком и ягодами годжи... a_vkusno Спасибо, Света! a_daisy

Ответить

8 месяцев назад

У меня здоровый завтрак с миндальным молоком и ягодами годжи

Спасибо,Маша!И я люблю так,но на кефире.

Ответить

8 месяцев назад

За поздала я с отчетом a_grin
Уже второй месяц так питаюсь
Сначала скептически отнеслась, думала, как овсянку можно холодной есть, а сейчас завтракаю только так a_grin
Готовлю: пару ложек овсянки, финики, вяленая вишня, кешью, молоко+йогурт, потом все слои повторяю a_bomb

Ответить

8 месяцев назад

Уже второй месяц так питаюсь
Сначала скептически отнеслась, думала, как овсянку можно холодной есть, а сейчас завтракаю только так
Готовлю: пару ложек овсянки, финики, вяленая вишня, кешью, молоко+йогурт, потом все слои повторяю

Викусенька,спасибо!

Ответить

7 месяцев назад

a_vkusno a_vkusno a_vkusno a_good a_good a_good a_goodс малинкой и хурмой a_vkusno

Ответить

7 месяцев назад

Светочка,еще раз спасибо!Давно не делала,а тут наводка в менюшьке a_grin

Ответить

7 месяцев назад

еще раз спасибо!Давно не делала,а тут наводжка в менюшьке

Ларочка,ещё раз большое спасибо!Очень аппетитно!

Ответить

6 месяцев назад

6 месяцев назад

Юляка Юлечка,спасибо!С орешками??? a_good

Ответить

5 месяцев назад

Светочка!Несу тебе вкусняшку и еще раз спасибо! a_friends

Ответить

5 месяцев назад

Светочка, принимай еще одну баночку-стаканчик от меня! a_friends В этот раз с изюмом и испанскими мандаринами! a_vkusno С любовью и в честь тебя! a_friends
И крупным планом:

Ответить

5 месяцев назад

Вкусненько с любыми составляющими.
У меня салат македония и кефирчик.

Ответить

5 месяцев назад

Вкусненько с любыми составляющими.
У меня салат македония и кефирчик

a_good a_good a_good a_good a_daisy a_daisy a_daisy a_daisy a_daisy

Ответить

4 месяца назад

Светик принимай еще отчёт.
Мой любимый состав чернослив и банан.

Ответить

4 месяца назад

Светочка, я снова с отчетом к тебе! a_rose У меня испанские клементинки и курага! a_vkusno a_good

Ответить

4 месяца назад

Мой любимый состав чернослив и банан.

Спасибо за наводку, Алечка! a_friends Такой состав я еще не пробовала, но чувствую, что зимой он тоже станет моим любимым... a_vkusno a_good

Ответить

4 месяца назад

Давно я себе отчеты не носила...

Ответить

3 месяца назад

lanita69 Света,наконец-то и я такой завтрак приготовила.
Делала с черникой и немного изюма,заливала кефиром.Меда дала совсем малость..Потому кисловато получилось a_girl_blush a_girl_pardon .Думаю,в будущем использовать молоко..все же мне оно ближе a_wink a_crazy .
Спасибо за идею a_rose

Ответить

3 месяца назад

с яблочным вареньем и семенами чиа a_vkusno

Ответить

3 месяца назад

Несу отчет. Делала с яблоком, мороженой малиной и черникой, заливала молоком. Мне что-то поменять надо, в следующий раз попробую йогуртом залить и фрукты другие взять, а вот дочери очень понравилось, сегодня опять для себя делала. a_girl_yes Спасибо за рецепт! a_rose

Ответить

3 месяца назад

Люблю такой завтрак a_vkusno

Ответить

3 месяца назад

Morvolna Ксюша!
Юляка Юляшка!
Liliya- Лилечка!
julia78 Юлечка!
Спасибо,девочки!Мне очень приятно!Столько вкусняшек! a_yahoo! a_yahoo! a_yahoo! a_yahoo!

Ответить

3 месяца назад

Отличный завтрак a_good Брала овсяные хлопья (требующие варки) и сметану (смешала с молоком, чтобы не очень густая была). Овсянка за ночь в холодильнике хорошо разбухла, добавила банан и абрикосовое варенье.

Ответить

3 месяца назад

Отличный завтрак

Спасибо,Наташа!Хорошего настроения!

Ответить

2 месяца назад

Отличный завтрак, Светочка! a_rose a_good И все время по-новому "звучит", в зависимости от ингредиентов! a_vkusno

Ответить

2 месяца назад

И все время по-новому "звучит", в зависимости от ингредиентов!

Это точно!Спасибо,Танечка!

Ответить

2 месяца назад

месяц назад

Юляка Спасибо,хорошая моя!

Ответить

месяц назад

Света, это действительно вкусный завтрак, я всегда ряженкой заливаю, мне так больше нравиться, спасибо.

Ответить

24 дня назад

это действительно вкусный завтрак

Наташа,спасибо большое!И баночка такая эффектная! a_good

Ответить