15 мая 2012
Форель по-весеннему
8
75
-
АПЕЛЬСИНЫ ЗАПЕЧЕННЫЕ В ДУХОВКЕ
1 3 0 Легкий -
Устрицы живые - классический рецепт
1 0 0 Легкий -
Вlue cheese sauce-соус из голубого сыра по-американски
2 3 0 Легкий -
Шоколадный блин по-американски "Голандская крошка"
3 3 2 Легкий -
Сендвич с тунцом TUNA SALAD SANDWICH+Мелт
2 6 2 Легкий
Здравствуйте!Сегодня рыбка,простая форель,но соус!... 
Соус-это "весч",лёгкий,весенний,зелёненький...
Ингредиенты
| основное блюдо | |
|---|---|
| филе форели, семги или горбуши | |
| соус | |
| йогурт натуральный | 200 г |
| зубчик чеснока | |
| зернистая горчица | 0,5 ч.л. |
| маринованый огурец и половинка свежего огурца | (маленький) |
| немного укропа | |
Пошаговый рецепт с фото
Берём филе форели,или семги,или горбуши.Запекаем в духовке или обжариваем на гриле любимым способом.
Для соуса все ингредиенты взбить блендером. Присолить по вкусу.
Готовую горячую рыбу поливаем соусом
.Присыпаем рубленой зеленью-укроп,петрушка,зел.лук.
.
Остальной соус можно использовать с овощами.
.
Приятного аппетита!
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Олеся 
Лучшие рецепты в разделе Лосось, семга и другая красная рыба
куколка2900 
Тётя Таня 
oldeg 
Елена 
SmMasha 
merisha Комментарии к рецепту
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
11 лет назад
соус очень вкусный, делала к рыбным котлеткам
Оля,спасибо!Соус универсален,подходит как к рыбе,так и к курице(грудке).
Так как был постный день, то адаптировала под пост. Кефир заменила овсяным молоком без процеживания. 
11 лет назад
соус очень вкусный, делала к рыбным котлеткам