Салат из пекинской капусты с кукурузой

рецепт Салат из пекинской капусты с кукурузой

Состав

  • капуста пекинская (китайская) - 0,5 качана,
  • кукуруза - 0,5 баночки,
  • яблоко - 1 шт,
  • лимон - 0,5 шт (или чуть меньше)

Приготовление

Капусту тонко нашинковать.
Яблоко натереть на крупной терке.
С кукурузы слить жидкость.
В салатницу выложить капусту, кукурузу и тертое яблоко.
Салат посолить и заправить свежеотжатым лимонным соком по вкусу.

* по желанию, салат можно заправить растительным маслом

Смотрите также:

Салат из помидоров с лукомСалат из помидоров с луком
Салат овощной "Хорошее настроение"Салат овощной "Хорошее настроение"
Салат из помидоровСалат из помидоров
    Комментарии посетителей (27)
  • Lena 07 Mar 2007 13:46

    nemogo ina4e, esli vmesto jabloka s limonom polozitj krevetki.. !!! o4enj vkusnenjko

  • Elena 19 Mar 2007 23:52

    Я думаю с креветками будет уже совсем другой салат, а этот тоже очень вкусный получается и к тому же малокалорийный. Я даже и не ожидала, что у него окажется такой оригинальный вкус!

  • Катя 23 Mar 2007 20:20

    Спасибо за рецепт, быстро и просто!

    Можно еще добавить сухого укропа, крабовых палочек и залить майонезом дать немного постоять - щчень вкусно.

  • дина-канада 12 Jun 2007 21:29

    А какое имено яблоко нужно кислое или сладкое?

    Олеся
    Лучше взять кислое.

  • Наташа 26 Sep 2007 13:30

    Еще очень вкусный салат с пекинской капустой свежий огурец отварное куриное филе посолить чуть-чуть приправы карри и заправить маенезом

  • Луиза 06 Nov 2007 14:13

    А я вместо лимона кладу майонез. Очень вкусно!

  • Ирина 26 Dec 2007 16:23

    Спасибо за рецепт, действительно салат очень вкусный, а главное легкий!

  • анна 10 Feb 2008 1:05

    мне нравится данный салат. действительно именно эти ингредиенты делают его таким прикольным. кстати, заправку к нему лучше сделать из: ябл. уксуса, соли, масла растит. и САХАРА

  • Katerina 14 Feb 2008 18:14

    Я вместо яблока добавляю помидор, а заправляю столовым уксусом, очень вкустно получается.

  • Еленa 13 Mar 2008 21:16

    Замечательный рецеп постного салатика. Ничего лишнего. Легкий и свеженький!

  • Marija 10 Apr 2008 17:15

    Blagodariu za prekrasnij sajt dlia xoziajek:) prijatno bila udivlena, shto mozno najti stolko poleznix, vkusni i prostix receptov v odnom meste.
    Etot salatik ja delaju inache, no po vkusu on poxoz, tolko namnogo proshe i legche.
    Pekinskaja kopusta+krabovije palochki+kalmari v sobstvennom soku+majionez :) prosto palchiki oblizes! ja daze ne dobovliaju perec i sol, no eto po zelaniju, kak govoritsia ;)

  • Lorik1981 14 Aug 2008 19:05

    Я делаю без яблока, но добавляю сахар!!! по вкусу и запровляю раст. маслом. ОЧЕНь ВКУСНО!!!

  • Lisa25 14 Jan 2009 14:27

    Вчера делала этот салат - моим не очень понравился, да и мне тоже. Что-то в нем не то. А сам сайт - просто отличный! Все просто и понятно и блюда получаются вкусные! Спасибо вам!

  • невестка 25 Mar 2009 17:27

    Делала это салат на выходные, но заправила майонезом, очень вкусно, все хвалили за легкость, свежий вкус и оригинальность. Хвалили меня, но я то знаю, кого хвалить надо на самом деле за замечательные рецепты! Олеся, спасибо большое!!!

  • Tamika 18 Jan 2010 12:38

    Вкусный салатик, но я заправляю майонезом и добавляю сухарики. Сочно и прикольно хрустит :)

  • Margo801 07 Feb 2010 19:18

    А я в этот салат добавляю куринную грудку, а яблоки и лимон туда не бросаю.а лучше копченную куринную грудку.Тогда салат становиться более пикантным.

  • Margo801 01 Apr 2010 19:40

    А я в этот салат вместо яблока добавляю куриную грудку и лимон не ложу.Получается просто супер это мой любимый салатик!

  • Atina 03 Apr 2010 16:26

    Я люблю заправлять такие салаты заправкой:
    6ст.л. оливкового масла (можно взять любое)
    4ст.л. яблочного уксуса
    2ст.л.лимонного сока
    1-2 дольки чеснока мелко нарезанного или ч/з пресс
    1/2 ч.л.соли/приправу для салатов с солью
    Всё перемешать, дать настояться 15 минут и полить салат по вкусу. Можно добавить просто еще раст.масла. Много заправки не надо!!! Этой порции хватит на несколько салатов.

  • irishka_m 11 Apr 2010 0:23

    Я весь пост готовила такой салатик, но еще добавляла тертую морковь и немного растительного масла (так полезные вещества моркови лучше усваиваются). Получается очень вкусно и красиво!

  • Оксана Будник 25 Nov 2010 14:35

    спасибо за оригинальный рецепт! ищу салаты без майонеза,решила беречь здоровье семьи и свое смолоду, чтобы через десяток лет не тратить деньги на лекарство!Олеся спасибо Вам, у Вас есть много таких салатов!!! вообще сайт такой разнообразный,я всегда здесь нахожу все что мне нужно! спасибо всем!

  • ShadowMcDir 29 Jan 2011 18:19

    Прикольный салатик. Очень вкусный, но добавили майонез и сухарики

  • alenkyitsvetochek 04 Apr 2011 22:07

    А я делаю такой салатик: пекинская капуста, консервированные горошек и кукуруза, заправленные растительным маслом и приправой для салата. Очень вкусный и легкий получается. Иногда добавляю сок лимона. Замечательно подходит к мясным блюдам.

  • +++ANUTA+++ 15 Jul 2011 14:19

    А я делала салат также брала пекинскую капусту,яблоко,кукурузу,но еще добавила огурец и укроп..Все это заправила майнезом,получилось отлично!!!

  • Miroya 23 Aug 2011 17:11

    Я делаю немного иначе.

    Пекинская капуста (резать соломкой)
    Сыр (потереть на крупной терке)
    Копченое мясо (резать соломкой)
    Кукуруза (консерв. слить жидкость)
    Майонез
    Сухарики (добавить перед употребление)
    Перемешать.

    Очень вкусно.

  • МаняяФФФка 22 Oct 2011 20:56

    я такой делала, но только добавила сухариков вместо яблок,
    получилось очень вкусно))

  • ksywa-sofi 07 Feb 2012 13:55

    Олесичка спасибо большое за салатик, просто прелесть.
    Я иногда делаю по другому:
    пекинка (мелко нашинковать)
    телятина отварная
    огурчик свежий
    Заправляю майонезом о взбрызгиваю лимоным соком.

  • Alisa Fox 09 Mar 2012 22:49

    Добавила огурец и крабовые палочки и без майонеза получился лёгкий хороший салатик. Спасибо.

Для добавления комментариев Вы должны войти.

Рецепты на форуме
рецептGlgi - Финский глинтвейн
Автор: DolceVita
рецептПостная грибная лапша. Русская кухня.
Автор: Яна Инева
рецептЛимонно-медовое печенье
Автор: Северина_
рецептСалат из курицы и мандарина
Автор: Северина_
рецептТворожно-банановый мусс для худеющих
Автор: Северина_
рецептПостная солянка с грибами и картофелем
Автор: Рома Нильс
рецептЯйца, фаршированные сельдью и свеклой
Автор: Tata-K
рецептЗавтрак финских лесорубов, или обед для Йоллупукки
Автор: Рома Нильс
рецептСуп "На кой ляд приперлись гости?"
Автор: Рома Нильс
рецептПостный кекс с морковью, кокосом и миндалем
Автор: Рома Нильс
Все рецепты на форуме
Категории блюд
Рекомендуем