kiriryna

Я понялааа... А блендером они перебиваются? Простите за беспокойство, просто моя дочь с зернышками ест только клубнику и малину, и только целком Клубника еще, правда, вареная идет. Вот и интересуюсь, состав чиа подкупает

Может кто пробовал, если зернышки после настаивания удалить, то эффект тот же? Или весь смысл в их поедании?