Японская диета.

Модератор: Модераторы

Сообщение Люлика » Ср фев 17, 2010 9:36 pm

Продержалась 4 дня. Ушло 3 кг. Но капуста плюс яйца -до отвращения. :bad: Очень тяжело для меня было. :(
Аватара пользователя
Люлика
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 13 янв 2010
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Юлия

Сообщение nelli-k » Вс фев 21, 2010 11:49 pm

я тоже о такой диете слышала.Вот почитала, вроде бы подходит мне.Люблю рыбу,капусту тоже....вот только я не представляю как на счет сырого яйца.
Попробую...расскажу
Аватара пользователя
nelli-k
 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 29 ноя 2009
Откуда: Paderborn,Germany
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Nelli

Сообщение Маррро » Чт фев 25, 2010 3:16 pm

Собираюсь сесть на эту диету с завтрашнего дня. Сегодня закупила продукты...настраиваюсь. Диета мне понравилась, с этими продуктами пройдёт для меня безболезненно. Вот только сомневаюсь насчёт кофе. Не смогу я его пить каждый день! Буду чередовать с зелёным чаем! :girl_pardon:
Кто со мной? :Search:
Аватара пользователя
Маррро
 
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 24 янв 2010
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Имя: Марина

Сообщение nelli-k » Чт фев 25, 2010 10:59 pm

я!! у меня завтра уже третий день..пока получается....надеюсь выдержу.. :( :( :(
Аватара пользователя
nelli-k
 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 29 ноя 2009
Откуда: Paderborn,Germany
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Nelli

Сообщение Маррро » Сб фев 27, 2010 10:28 am

Здорово!!! Я так рада, Нелличка, что ты откликнулась!!! Первый день у меня прошёл благополучно! Очень хочется пить! Пью много воды.
Обед сегодня я решила приготовить в рукаве для запекания. Выложу капусту, сбрызну чуть маслом, сверху кусок рыбы. И в аэрогриль.
Взвешивалась вчера: 76кг 172см. Встану на весы в конце первой недели диеты.
Удачного дня!!! :Rose:
Аватара пользователя
Маррро
 
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 24 янв 2010
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Имя: Марина

Сообщение nelli-k » Вс фев 28, 2010 9:47 pm

Марина я тоже решила не вставать на весы :good: ...а любопытно...то как..сегодня был пятый день...хочу быть честной сегодня не ела рыбу...попробовала..пообедать тунцом...но как то аж выворачивает..даже от запаха...но есть та все равно охота было...короче ела я сегодня одни фрукты...ну и томатный сок конечно же пила.....посмотрим что будет завтра...кажется мне что будет тяжелый день.. :(
Аватара пользователя
nelli-k
 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 29 ноя 2009
Откуда: Paderborn,Germany
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Nelli

Сообщение Маррро » Вс фев 28, 2010 11:44 pm

Ого!!! Целый день на фруктах и соке - это же круто!!! Мне кажется, что 4ый и 5ый день - самые сложные! Как сырое яйцо? Я, наверное, не решусь пить куриное. Думаю, что это не принципиально! Возьму перепелиные, выпью 5-6 штучек. Температура тела перепёлки 42*, в яйцах сальмонеллы не живут. Вчера немного болела голова, сегодня уже чувствую себя отлично! Пока не представляю, как можно поужинать только фруктами, но...вот и узнаю :wink:
Аватара пользователя
Маррро
 
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 24 янв 2010
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Имя: Марина

Сообщение Розалия1 » Вт мар 02, 2010 4:29 pm

Девченки, ни в коем случае не садитесь на японку, если у вас проблемы с почками. убьете их окончательно. только вот недавно передача была про голодные диеты и японка вместе с ними. никому не советую так над организмом издеваться.
сама сидела на ней 6 лет назад. сбросила 7 кг. с той поры, набрала 30. вес все равно вернется, как только начнете питаться, как до диеты.
Аватара пользователя
Розалия1
 
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 22 янв 2010
Откуда: Германия
Благодарил (а): 125 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Имя: Катя

Сообщение cherche_la_femme » Вт мар 02, 2010 5:12 pm

два года подряд в фервале-марте обязательно сажусь на эту диету :) до этого раз в сезон уходила, а сейчас обленилась совсем))
в среднем теряю по 6-7 килограмм за месяц (2 раза по 14 дней)
сбрасываю все, что "наедаю" зимой)
для меня получилась самая сбалансированная диета))
кстати, сырое яйцо заменяла варёным "в мешочек" или всмятку)
:wink:

я пошла на второй заход (то есть второй раз сначала)
за 2 недели - минус три двести :)
удачи всем худеющим!))
Аватара пользователя
cherche_la_femme
 
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 15 апр 2009
Откуда: Челябинск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Имя: Юлия

Сообщение Маррро » Пт мар 12, 2010 10:42 pm

Моя диета подошла к концу :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Минус 5 кг, заметно уменьшились объёмы...меня устраивает!!! Сразу перехожу на питание по Миримановой...чтобы вес не возвращался!!! Надо сбросить ещё... :)
Аватара пользователя
Маррро
 
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 24 янв 2010
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Имя: Марина

Сообщение nelli-k » Вс мар 14, 2010 3:35 pm

у меня ушло 6 кг,..теперь надо придерживаться чтоб не набрать назад.. :arbuz:
Аватара пользователя
nelli-k
 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 29 ноя 2009
Откуда: Paderborn,Germany
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Nelli

Сообщение Ecros » Пн мар 22, 2010 5:26 pm

Девочки, привет! Я уже 8 день на японке. Переношу легко. Похудела пока на 3,5 кг. Очень люблю кофе, и до диеты это был мой обычный завтрак. По поводу яйца не переживайте. По диете можно выбрасывать, что не нравится, нельзя только заменять. Поэтому можно яйцо просто не пить. Я не согласна, что эта диета голодная. Я не могу осилить даже некоторые обеды (полкурицы , например). Конечно, любая диета не панацея, просто нужно всю жизнь следить за собой, а не думать, что просижу две недели, похудею, а потом буду есь все подряд, а вес будет как после диеты. Ничего подобного. Диета-радикальная мера, чтобы привести тело и мозги в порядок! Успехов, всем, :daisy: :daisy: :daisy: кто сейчас этим занимается!
Аватара пользователя
Ecros
 
Сообщения: 95
Зарегистрирован: 22 дек 2009
Откуда: Калининград
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Имя: Елена

Сообщение KateMix » Пн янв 17, 2011 8:13 am

Подскажите пожалуйста можно вместо говядины есть курицу или тогда совсем исключить мясо в эти дни?
Аватара пользователя
KateMix
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 20 сен 2010
Откуда: Симферополь, Украина
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Имя: Екатерина

Сообщение Room » Пн янв 17, 2011 9:07 am

KateMix писал(а):Подскажите пожалуйста можно вместо говядины есть курицу или тогда совсем исключить мясо в эти дни?

Я думаю можно, но только грудкой, она постнее :wink:
Аватара пользователя
Room
 
Сообщения: 5544
Зарегистрирован: 25 июн 2010
Благодарил (а): 2468 раз.
Поблагодарили: 4242 раз.
Имя: Наталья

Сообщение KateMix » Пн янв 17, 2011 7:20 pm

Room писал(а):Я думаю можно, но только грудкой, она постнее

Спасибки, я как раз только ее и ем :)
Аватара пользователя
KateMix
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 20 сен 2010
Откуда: Симферополь, Украина
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Имя: Екатерина


Японская диета.

Вернуться в Диеты