Салат "Морской бриз"

[Lena12]

Состав:
- форель слабосоленая 100г
- креветки отварные 200г
- авокадо 1шт.
- яблоко зеленое 1шт.
- рубленая зелень укропа 1ст.л.
- помидор 1шт.
- сыр творожный "Филадельфия 1ст.л.
- йогурт 2ст.л.
- соль
- перец
- сок лимона

Форель, авокадо, яблоко (без кожицы) нарезать кубиками. Предварительно авокадо и яблоко сбрызнуть соком лимона, чтобы они не потемнели. Помидор опустить в кипяток на 15 секунд, потом обдать холодной водой, снять кожицу, вынуть мякоть, нарезать кубиками. Все смешать, добавить зелень укропа, соль, перец, йогурт и творожный сыр.
Салат выложить в кольцо, украсить.
Из данного расчета продуктов получается 4 порции салата.

[lanita69]

Лена,отличный салат!И заправка вдохновляет,можно делать обезжиренную! Вкусный и полезный!Спасибо!

[SAB KBE]

Отличный салат.Спасибо.

[елена62]

лена,спасибо.вкусненько и полезно. а чем можно заменить филадельфию?

[Lena12]

а чем можно заменить филадельфию

Можно попробовать сделать самой, вот отличный рецепт
Обычным мягким гладким творогом, он похож на жирную сметану.

[josephine]

Очень заинтересовал салат Но вот авокадо не люблю,заменю на огурец Лена спасибо

[елена62]

вот отличный рецепт

спасибо,надо попробовать

[Lena12]

Но вот авокадо не люблю,заменю на огурец

Я бы заменила на стебли сельдерея

[josephine]

Но вот авокадо не люблю,заменю на огурец

Я бы заменила на стебли сельдерея

Я и стебли не люблю

[Lena12]

Я и стебли не люблю

Пробуй с огурцом, а можешь апельсин добавить