
6.Постная "колбаса"из бобовых
7.Ханум
8.Сердечки,тушеные с капустой
9.Гёзлеме (турецкие лепешки)
10.Апельсиновый чай с корицей
Список на 143 неделю от Тани Kontik:
1. Мясо( говядина , свинина или баранина-крутить фарш можно)- 300г
2.Субпродукты(один вид)-0,4кг
3.Картофель-100г
4.Бобовые (горох, чечевица, нут-что то одно)-200 гр
5.Капуста свежая- 0 кг
6. Яйца -12 шт
7.Сыр -300 гр
8. Молоко или кефир(что-то одно) - 2 л
9. Цитрусовые-0,8 кг
10.Масло-350 гр
11.бонус
Задание недели турецкие лепешки- с начинкой или без (Лахмаджун, пиде ,гёзлеме...) со ссылкой на рецепт - готово
