Кабачки в духовке в йогурте

Модератор: Модераторы

Кабачки в духовке в йогурте

Сообщение gena » Вс май 30, 2021 7:50 am

photo_2021-05-30_07-16-04_новый размер.jpg


Рецепт из телеграмм-канала OKkal - Низкокалорийные рецепты.

Замечательно вкусно!!! :vkusno: :vkusno: :vkusno: :good: :good: :good: Я люблю такие кабачки - они не разваленные, в меру тверденькие и одновременно достаточно мягкие и сочные!!! ОЧЕНЬ ароматные!!! Не жирные, полезные, готовятся на раз. На завтрак в выходной день самое то!!! Очень рекомендую!!! :Yahoo!:

Итого на 100 грамм 35 ккал
Б/Ж/У 1.7 / 1 / 4.6

Ингредиенты:

• Кабачок - 1 шт
• Йогурт натуральный - 100 г (у меня кефир от кефирного грибка)
• Сыр - 70 г
• Чеснок - 3 г (зеленый)
• Укроп - 1 пучок
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Вымойте кабачок, зелень, очистите зубчик чеснока.
Натрите на мелкой терке сыр.
Смешайте йогурт с чесноком и рубленым укропом.
Кабачки порежьте кружочками, посолите и поперчите.
Выложите кабачки в один ряд или внахлест. На каждый кружочек кабачка положите йогурт с укропом, посыпьте тертым сыром. Разогрейте духовку.
Запекайте кабачки в духовке 20 минут при 180 градусах.

photo_2021-05-30_07-16-03_новый размер.jpg


Приятного аппетита!!! :vkusno: :vkusno: :vkusno:

Lubochkache (30 May 2021), Юляка (01 Jun 2021), pakkanen (04 Jun 2021), Mariyana (12 Jun 2021)
Аватара пользователя
gena
 
Сообщения: 7842
Зарегистрирован: 4 дек 2009
Благодарил (а): 11491 раз.
Поблагодарили: 12170 раз.
Имя: Татьяна

Фото-отчеты

Сообщение Mariyana » Сб июн 12, 2021 10:15 am

Танюша, как же это вкусно!!! :vkusno:
Спасибо за рецепт!!! :daisy: :daisy: :daisy:

Кабачки в йоггурте от Тани gena.jpg

gena (12 Jun 2021)
Аватара пользователя
Mariyana
 
Сообщения: 9911
Зарегистрирован: 16 ноя 2009
Откуда: Москва
Благодарил (а): 17771 раз.
Поблагодарили: 14009 раз.
Имя: Мария

Сообщение gena » Сб июн 12, 2021 11:40 am

Машенька, какая запеканка румяная и красивая!!! :good: :good: :good: :vkusno: :vkusno: :vkusno: Спасибо!!! :Yahoo!:
Аватара пользователя
gena
 
Сообщения: 7842
Зарегистрирован: 4 дек 2009
Благодарил (а): 11491 раз.
Поблагодарили: 12170 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение Buchy » Сб июл 03, 2021 1:08 pm

Отличное сезонное блюдо, только я соус не сверху выкладывала, а перемешала вместе с кабачками
untitled_21.06.21_023.jpg

gena (03 Jul 2021)
Аватара пользователя
Buchy
 
Сообщения: 16007
Зарегистрирован: 18 авг 2009
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 16624 раз.
Поблагодарили: 24105 раз.
Имя: Олеся

Сообщение gena » Сб июл 03, 2021 4:34 pm

Олеся. спасибо за вкусный отчет!!! :) :vkusno: :vkusno: :vkusno:
Аватара пользователя
gena
 
Сообщения: 7842
Зарегистрирован: 4 дек 2009
Благодарил (а): 11491 раз.
Поблагодарили: 12170 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение Mariyana » Пн сен 19, 2022 3:02 pm

Танюша, с удовольствием повторила эти вкуснючие кабачки.
Принимай отчетик:

Кабачок в йогурте.jpg

gena (16 Oct 2022)
Аватара пользователя
Mariyana
 
Сообщения: 9911
Зарегистрирован: 16 ноя 2009
Откуда: Москва
Благодарил (а): 17771 раз.
Поблагодарили: 14009 раз.
Имя: Мария


Кабачки в духовке в йогурте

Вернуться в Блюда из баклажанов, кабачков, цуккини, тыквы и т.п.