Салат с тунцом, пекинской капустой и помидорами
4
5
Предлагаю вашему вниманию очень простой и полезный салат с консервированным тунцом, пекинской капустой и помидорами. Этот полезный низкокалорийный салат богат белком и протеинами, прекрасно подходит как для обеденного, так и для праздничного стола.
Ингредиенты
| для приготовления салата | |
|---|---|
| тунец консервированный | 1 банка |
| помидоры | 2 шт |
| пекинская капуста | 6-7 листов |
| зелень по желанию | |
| растительное масло | 2 ст.л. |
| соевый соус | 1 ст.л. |
| перец черный | 1 щепотка |
Общая информация
Общее время приготовления
15 минут
Активное время приготовления
10 минут
Сложность
Легкий
Кол-во порций
4
Листья пекинской капусты помыть, обсушить и порезать небольшими полосками. Переложить капусту в салатник и помять руками. Помидоры порезать мелкими кусочками. Банку консервированного тунца приоткрыть, слить лишнюю жидкость и добавить тунец в салатник.
Приготовить заправку: смешать растительное масло, соевый соус и перец, тщательно перемешать и готовой заправкой заправить салат. По желанию готовый салат украсить зеленью. Салат с консервированным тунцом, пекинской капустой и помидорами готов!
Приятного аппетита! Более подробный процесс приготовления смотрите на видео.
Адрес рецепта: https://gotovim-doma.ru/recipe/8900-salat-s-tuntsom-pekinskoy-kapustoy-i-pomidorami