Полезные «брауни»
41
182
Без сахара, масла, муки и без выпечки. Конечно же, это не совсем брауни, но такое название было у автора и я его оставила 
. Автору Ирина спасибо 
Ингредиенты
| орехи грецкие | 100 г |
|---|---|
| миндаль | 100 г |
| какао - порошок несладкий | 50 г |
| стружка кокосовая | 100 г |
| сушеные финики без косточек | 350 г |
| кленовый сироп или мед | 1 ст.л. |
| шоколад | 50 г |
| немного крупной морской соли |
Общая информация
Сложность
Легкий
Поместить орехи в чашу комбайна и измельчить, добавить какао, кокосовую стружку и измельчить еще раз.
Высыпать ореховую смесь в миску.
Финики поместить в комбайн и измельчить, добавить ореховую смесь, мед и еще раз измельчить все вместе. Смесь должна быть густой и собраться в комок. Важно!Если вы измельчаете с помощью блендера, делайте это небольшими частями, чтобы не сломать блендер.
Выстелить форму бумагой для выпечки или пищевой плёнкой, выложить смесь в форму, утрамбовать (у меня была форма 20Х20см).
Поставить в холодильник минимум на час.
Достать "брауни" из формы, порезать на порции. Шоколад растопить, полить готовые «брауни», сверху немного посыпать крупной морской солью.
Приятного аппетита
Адрес рецепта: https://gotovim-doma.ru/recipe/5507-poleznyye-brauni