Это версия рецепта для печати. На сайте доступна полная версия.

Овсяная каша со свежим шпинатом и сыром

18 35

oldeg

Овсяная каша - это полезно, сытно и, если съедать ее утром, то это огромный заряд энергии на весь день. Я не особо люблю сладкие каши, а просто овсянку без ничего кушать скучно a_grin Поэтому экспериментирую как могу. Каша со свежим шпинатом и сыром получается не только полезная и вкусная, но и довольно сытная. Плюс содержит достаточно белка, который нашему организму просто необходим ежедневно.

Ингредиенты

хлопья овсяных (которые требуют варки)	1 стакан
вода (кто любит, может варить 50 на 50 с молоком)	2 стакан
сыр (на ваш вкус)	50 г
шпинат свежий	50 г

Общая информация

Сложность

Легкий

Приготовление

Продукты можете корректировать под себя.

В кипящую воду засыпать хлопья. Проварить 2-3 минуты, периодически помешивая, чтобы вода не убегала. Затем выключить плиту и оставить на 5 минут доходить. Если вы любите более разваристую кашу, то варите дольше. Сыр натереть на терке или мелко порезать, шпинат порубить ножом. Перемешать с готовой овсянкой и завтракать a_wink a_vkusno Кашу я не солю, так как мне достаточно соли от сыра.

Приятного аппетита a_daisy a_daisy a_daisy

Адрес рецепта: https://gotovim-doma.ru/recipe/3442-ovsyanaya-kasha-so-svezhim-shpinatom-i-syrom