Здоровый завтрак в банке
35
127
Доброе утро!Позавтракаем?!!
Утром у нас "цейтнот"-дети,муж,вещи,кошки,собаки 
А как же завтрак,да ещё и полезный,здоровый!Да,легко!Потребуется всего 5-10 минут вечером,пока ужин готовим или на кухне убираем,даже пока с кремчиком ходим.
Попробуем?! 
Кстати,если дома не успели,то можно и как "ссобойчик" взять!
Ингредиенты
| хлопья овсяные | 1 ст.л. |
|---|---|
| отруби | 1 ст.л. |
| кефир | 125-150 мл |
| сахар или мёд или сахзам. | по вкусу |
| фрукты или ягоды или сухофрукты | по вкусу |
Общая информация
Сложность
Легкий
Кол-во порций
1-2
Приготовление
Нужна банка с крышкой,если будем брать с собой.Или стакан.
В банку закладываем хлопья и отруби.
А дальше дело вкуса:сухофрукты,ягоды,фрукты по сезону.
Заливаем кефиром (молоком,йогуртом,растительным молоком)
Приятного аппетита!Хорошего настроения!
Адрес рецепта: https://gotovim-doma.ru/recipe/2435-zdorovyy-zavtrak-v-banke