Смузи из щавеля
0
2
Очень необычный рецепт смузи – такого вы еще не пробовали.
Ингредиенты
| чай зеленый | 1 ч.л. |
|---|---|
| хлопья овсяные | 30 г |
| яблоко | 1 шт |
| банан | 1 шт |
| молоко | 100 мл |
| вода | 80 мл |
| щавель | 60 г |
Общая информация
Общее время приготовления
15 минут
Активное время приготовления
15 минут
Сложность
Легкий
Кол-во порций
3
Приготовление
Зеленый чай залейте кипятком и оставьте на 2-3 минуты, затем процедите.
В чай добавьте молоко и овсяные хлопья. Оставьте на 7-10 минут.
Нарежьте яблоко, щавель и банан.
Смешайте все ингредиенты и перебейте их блендером.
Адрес рецепта: https://gotovim-doma.ru/recipe/13647-smuzi-iz-shchavelya