Тилапия запеченная в духовке с картошкой под сливками
1
2
В данном случае филе тилапии запекается в духовке с картошкой и сливками. Приготовление рыбы таким способом очень удобно и полезно для здоровья.
Ингредиенты
| тилапия | 500 г |
|---|---|
| картофель | 3 шт |
| сливки | 200 мл |
| горошек зеленый | 2 ст.л. |
| горчица | 1/2 ч.л. |
| укроп | |
| масло сливочное | |
| соль |
Общая информация
Общее время приготовления
1 ч 45 минут
Сложность
Легкий
Картошку вымыть, завернуть в фольгу. Запекать в духовке при 200 С около часа.
После запекания дать картошке остыть. Развернуть фольгу, очистить картошку от шкурки и нарезать кольцами.
Форму для запекания смазать сливочным маслом, выложить дно кольцами картошки. Посолить.
Посыпать сверху зелёным горошком.
Филе тилапии разрезать на части, выложить поверх картошки.
Сливки смешать с горчицей и вылить на рыбу.
Запекать в духовке 20-25 минут при 200 С.
Адрес рецепта: https://gotovim-doma.ru/recipe/12049-tilapiya-zapechennaya-v-dukhovke-s-kartoshkoy-pod-slivkami