Klukva писал(а):Helenka писал(а): - физалис - 50 гр.,
Подскажите что такое физалис?
Физалис — однолетнее травянистое растение семейства пасленовых. Различают физалис мексиканский или овощной, и земляничный.
Плоды физалиса — мясистая ягода желто-зеленого или ярко-желтого цвета, по строению близкая к помидору. Плод смазан клейким веществом и находится внутри сильно разросшейся цветочной чашечки — чехлика, который в зрелости раскрывается.
Ягоды физалиса богаты углеводами, лимонной кислотой, витамином С, белковыми, пектиновыми и дубильными веществами.
Физалис полезен как мочегонное средство при камнях в почках и мочевом пузыре, воспалении почек и мочевыводящих путей. Применяют его и при суставном ревматизме.
Плоды физалиса, собранные недозревшими, могут долго храниться в сухом помещении в решетчатых ящиках.
Овощной физалис подходит для маринования, а земляничный для варенья, сушки и компотов.
http://mshealthy.com.ua/diet-fizalis.htm Или почитай здесь.
Количеством сахара всегда можно варьировать на свой вкус! 
