Что-то у меня эта неделя сумасшедшая получилась 
Рисовый суп
рис - 100 г, картофель - 200 г, курица - 300 г
Салат с курицей
куриное филе - 100 г, сыр - 100 г, яйцо - 2 шт, яблоко - 100 г
Бульон с клецками
яйца - 2 шт, курица - 300 г
Сырные шарики
сыр -200 г, яйца - 2 шт
жареные бедрышки
курица - 500 г
Картофель под сырной корочкой
картофель - 500 г, сыр - 200 г
Яичница - улыбака
яйца - 4 шт
Плов с курицей
рис - 300 г, курица - 400 г
Куриные грудки в слоеном тесте
куриное мясо - 400 г, сыр - 100 г, слоеное тесто - 500 г, грибы - бонус
Апельсиновый пирог от Ласточки
масло - 150 г, яйца - 2 шт, апельсин - 200 г
Печенье "Капучино"
масло - 200 г
Осталось:
1.морской коктейль,в том числе и рыба 1кг.
2.картошка 1,4 кг
3.яйца 8 шт
4.слоёное тесто,тесто фило 0,5кг
5.сало,бекон,ветчина(используем 2 название вместе) 500г
6.сыр (мягкий и твердый) 0,4кг
7.фрукты любые 0,7 кг(можно в разных блюдах)
9.сливочное масло 150 г
10.рис,пшеничная крупа,перловка 100г
призовое блюдо - суши
нори для суши находятся в шкафчике
)
.Жалко 
,что пропустила такой список,он как раз под меня был составлен. 