Меню на Кремлевской диете

**EEvn** » Вс окт 17, 2010 12:19 pm

Девочки боюсь показаться невеждой, читаю - йогурт с клетчаткой, рыба жареная в клетчатке, а что такое клетчатка и как она выгладит?

**Крошечка0** » Вс окт 17, 2010 3:07 pm

EEvn писал(а):что такое клетчатка и как она выгладит?

viewtopic.php?f=382&t=11704

**Крошечка0** » Вс окт 17, 2010 7:13 pm

за 17 октября.
Завтрак - отбивная + яичница с луком.
Обед - салат "Мимоза".
Ужин - сырный суп.

**Крошечка0** » Пн окт 18, 2010 4:31 pm

За 18 октября.
Завтрак - сыр, куриный рулет, кофе.
Обед - окрошка.
Ужин - плов.

**EEvn** » Вт окт 19, 2010 10:16 am

За 18 октября
Обед - яишница с колбасой + кофе с молоком
Ужин - Стручковая фасоль со замороженными овощами "Китайская смесь"

**моника11111** » Вт окт 19, 2010 10:22 am

Отчет за 18 октября
з-2 яйца,50гр сыра
о-2 садельки с ч.л.горчицы
у-100грпеченых овощей,2 виноградины.аминь

**Крошечка0** » Вт окт 19, 2010 10:27 am

EEvn
Привет. Приходи к нам на КД.

viewtopic.php?f=507&t=18907&start=1455

**Крошечка0** » Вт окт 19, 2010 5:56 pm

За 19 октября.
Завтрак - яичница с куриным рулетом.
Обед - 3 сосиски.
Ужин - сыр и виноград. :girl_blush:

**EEvn** » Вт окт 19, 2010 7:33 pm

За 19 октября
Обед - колбаска жареная и кофе с молоком
Перекусы - ветчина с сыром и пол бананчика
Ужин - куринная отбивная в клетчатке и замороженые овощи

**Изюминка** » Ср окт 20, 2010 2:12 pm

За 19 октября

у- 2 яйца,кофе и 100 грамм сыра..
о- жареная с луком говяжья печень
в- мацун с клетчаткой и остатки обеда))

**Крошечка0** » Ср окт 20, 2010 7:23 pm

За 20 октября.
Вареные яйца, сыр, курочка-гриль, один персик и маааленький кусманчик французского багета. :girl_blush:

**моника11111** » Чт окт 21, 2010 7:58 am

Отчет за 20 октября
З-камамбер-50гр,кофе
О-куриная отбивная без панировки
У-виски-50гр,2 виноградины
Ушел 1 кг,сейчас 78.

**EEvn** » Чт окт 21, 2010 8:05 am

Отчет за 20 октября:
Обед - Курочка + поджареные замроженые овощи + кофе
Ужин - Курочка + поджареные замроженые овощи + бокал сухого вина

**Крошечка0** » Чт окт 21, 2010 9:41 am

моника11111 писал(а):Ушел 1 кг,сейчас 78.

С почином. :good:

Только каждый день не взвешивайся. Расстраивает иногда.

EEvn писал(а):бокал сухого вина

Эт лишнее. Особливо в начале.

**EEvn** » Чт окт 21, 2010 10:29 am

Крошечка0 писал(а): Эт лишнее. Особливо в начале.

У меня муж работает очень много и у нас редко выпадают спокойные вечера совмесные, поэтому в минуты идилии, когда дитенок уже спит, немного можно Даже в начале)))